你的觉知本质上由你能量的强度决定

没有必要的能量,要保持觉知是极其困难的。这就是要做灵性练习或瑜伽练习的原因——去激发能量。

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Sadhguru(萨古鲁):没有必要的能量,要保持觉知是极其困难的。这就是要做灵性练习或瑜伽练习的原因——去激发能量。觉知与能量强度有什么关系,如果你需要一个类比的话——它就像电压控制——如果一个灯泡亮着,电压很低,它就只发出一点光,所以不管那里有什么,你就只能看到那么一点儿。如果你加大电压,灯泡就会变亮,你就能再多看到一点儿。如果你将电压调到最高,你就可以看到整个房间。

生命也是如此,每个人只在觉知容许的范围内看待生命、感知生命、体验生命;而这种觉知本质上是由你能量的活力、能量的强度以及你能保持能量多少、多久决定的。这不会就这么简简单单发生。就天然的活力来说,某些人、个别人可能比别人多一点能量,但只是过简单的生活,他们就会轻易失去能量。就算没有生活悲剧,单单是因为日常工作和周围事物的无聊和单调,你就可能慢慢失去能量。

这种情况发生在大多数人身上,看看你五六岁的时候是多么充满活力、多么开心、多么精力充沛,就是无法控制自己。哪怕现在,如果你有孩子的话,你也会看到这一点,晚上你死气沉沉,孩子却仍然活力四射。你们大多数人都曾经是这样,但是过了一段时间……因为你头顶着地球。

这几天,有人问我:“萨古鲁,你是怎么骑 350 公斤重摩托车的?” 我就一直告诉他们:我没把它顶在脑袋上,骑它就是了。你没头顶地球,就是骑车,你没把这个生命或宇宙顶在头上,就只是骑车,就这么简单。问题不在于你处在什么生活状态,处于哪个经济阶层,这不是重点,如果你…… 如果你保持能量,如果你让你的生命能量保持一定程度的生机和活力,并且创造一个平衡的身心平台,你的觉知自然就会升起,就像加大灯泡的电压一样,你就会看到你需要看到的。只要你稳定地保持一定程度的能量活力,你就能知道所有值得了解的东西。

让我们实现这一点,你需要做一些瑜伽。这就是内在工程的意思,这就是瑜伽的意思,这就是 sadhana(灵性练习)的意思。你做必要的事情来确保你的能量始终充满活力,但是只有当你拥有一个生理和心理平衡的平台,这种活力才能得以保持。

精选导读

培养觉知力

如何更好地接收和保存能量?

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