Sadhguru（萨古鲁）：整个瑜伽的系统都聚焦于此。有一些简单的技术可以让你的头脑保持一定程度的清晰。然后你就不需要担心精神上的集中——那会是心之所在。看，你欲望所在之处就是你的心所在之处，不是么？不是这样么？用印地语怎么说？你的欲望在哪里，你的心就在哪里，不是么？欲望怎么说？

参与者：Itcha。

Sadhguru（萨古鲁）：Itcha。所以你的欲望在哪里，你的心就会在哪里。如果你强烈地渴望某事，你的心总是会在那儿。现在，你渴望奖杯——弄错了地方。你渴望进球——那是你在赛场上应该渴望的，不是么？现在你可以渴望奖杯，但是一旦你到场上时，你只是渴望进球、进球、进球，没有其他的。一旦你的欲望是强烈的，你的身心会自然地朝那个方向移动，不是么？

无论你渴望什么，那就是你会去的地方。如果你的欲望没了，那你就无法专心其中。因此，你只须在你的内在培养出这样的欲望：唯一的欲望就是进球，然后你就不需要担心精神上的集中——那会是心之所在。有人能将你的心从你渴望的东西上移开么？有人能将你的心从你渴望的东西上移开么？你所渴望的就是你的心自然会去的地方，不是么？

那么，瑜伽对此有何帮助呢？你看，身心运行的简单参数是什么？这是一个复杂的机器。世界上最精密的机器就是人的身体和头脑，不是么？我们创造的一切都是从这个头脑产生出来的。所以，这个头脑是一个复杂的机器，非常复杂。如果你做错了点什么，它会在内部制造出很多干扰。

有一些简单的方法，有一些简单的技术，可以让你的头脑保持一定程度的清晰——它只是看，你学会让你的头脑保持得像一面镜子——它只是展现那里有什么，它不扭曲。一旦你的头脑认同于很多事情……现在你作为一名印度的曲棍球手在参赛，那么你就被完全扭曲了，因为你读了所有的历史，印度曲棍球的辉煌、印度曲棍球的深度，所有这一切都在你的脑海中流动，现在你不会玩这个游戏了。首先，你不会看到比赛本来的样子。

学会让头脑保持得像一面镜子，它只是简单地展现给你面前的事物，没有任何的扭曲。一旦没有任何的扭曲，你会尽你所能，不是么？现在，你走在这个地板上，你的视觉没有任何的扭曲，你可以清楚地看到一切。你会尽你所能地走，不是么？如果你的视觉出现了扭曲，你会不必要地到处绊倒。所以，无论你的天赋是什么，你的能力是什么，如果它要找到完整的表达，你的头脑就不能插进来并扭曲一切。它只是向你展示一切本来的样子。

所以，整个瑜伽系统都是聚焦于此：出于灵性的目的，但也可以用在运动上，那就是，它向你展现的只是一切事物本来的样子，不是任何其他的样子，不是你想象中的样子。