问：如果我们的念头反映了我们的业力结构，那么改变思维模式可以影响到我们的业力结构吗？我们如何可以从中解脱出来呢？
Sadhguru（萨古鲁）：念头和思考是有区别的。念头一直在飘来飘去，它取决于你头脑里装了什么。而思考意味着你有意识地想着某件事情。你如何思考也许会受你头脑里的内容很大影响，但如果你愿意，你的智力仍有一定的自主权，去超越它而思考。
在内在工程和Isha Yoga programs（泰米尔语中的“内在工程”称为Isha Yoga programs）里，我们花费超过30个小时来传授一个21分钟的练习。我们在这个时间里所做的，就是帮助你超越你的业力局限来有意识地思考。当你在做Kriya（克里亚）或任何灵性练习而你的思想却没有跟上时，能量也许会向上爆发，但你的思想也许会朝下走。如果能量和念头起冲突，就会制造一定的摩擦和挣扎。
这就是在很多人身上所发生的。你坐在课上时突然意识到：“是的！真的是我自己一直以来在做着所有这些事。以前我总认为是其他人对我做了什么，但其实是我自己！”课程结束的头三个月里你的确这么想。就像是一场梦——一切都转化了。但是慢慢地，人们又回到旧有的模式里。你又开始将你身上发生的事怪罪到他人头上。这意味着你在重建你的无知。那么让你的灵性练习绽放的氛围将不复存在。如果你做着练习却没有创造必要的心理氛围，就只会带来健康上的好处，而不是转化。
如果你练习Shambhavi Mahamudra （香巴维大手印，内在工程中所教授的练习）时没有带着必要的心理氛围，能量会向上走，但你的头脑会把它拉下来。
这并不是因为练习效果变弱了。这并不是因为你的灵性练习失效了。只是因为你没有创造必要的心理氛围，来让这个练习取得效果。如果你练习Shambhavi Mahamudra（香巴维大手印，内在工程中所教授的练习）时没有创造必要的心理氛围，能量会向上走，但你的头脑会把它拉下来。这就是为什么，你们那些参加了这个课程的人，每天在练习Shambhavi之前应该先进行三分钟的速成课（内在工程要点回顾）。
这个速成课会创造必要的心理氛围，让你与你的业力结构保持距离。如果你不创造这种心理氛围，你头脑中的东西就会回来找你麻烦。为了解决这一点，我们在内在工程中所提供的是一个连傻瓜都知道怎么用的方法。这样你就不可能跟任何东西产生纠缠。如果你每天做好这一点，然后做你的练习，转化会是一个持续的过程。只要你还活着，你的转化就会越来越深入。只这一个练习就够了。你不需要一直学不同的东西。如果你把自己投入到这一个练习中，它就会带你一路走到最后。
从你的业力结构中解脱出来并不是意味着忘却它。遗忘不是自由。知道它，但是不被它缠住，这一点很重要。无知不是自由。知道它却不受其影响才是重要的。如果你创造了这个氛围，它就会带你超越你的业力结构。
原文链接：https://isha.sadhguru.org/in/en/wisdom/article/becoming-free-karmic-structure
转载请注明出处：https://www.ishayoga.net/mystery/becoming-free-karmic-structure/