你该穿什么样的衣服做瑜伽?

做瑜伽时穿什么衣服是最好的?下面这篇文章,萨古鲁解释说,现今,瑜伽服常常是人造材料和紧身的,而这实际上对人们的瑜伽练习有负面的影响。

你该穿什么样的衣服做瑜伽?

宽松、未缝线的衣服是最好的

Sadhguru(萨古鲁):当我还是小男孩,在做哈他瑜伽时,我们被允许穿的唯一一件东西就是一块小缠腰布。目的是尽量把障碍降到最小。在印度传统中,人们不穿缝制的衣服。男人的dhotis(印度传统裤子)和女人的纱丽都只是几块没有缝制的布。当衣服缝上线了,能量的流动会在某种程度上受到限制,而当你做灵性练习时你是想把限制最小化的。这并不是说你从今开始要穿缠腰布,但是瑜伽练习者不应该穿类似运动员穿的人工合成材料的衣服。

有机棉或丝

你穿什么样的衣服能影响到你的身心健康。为什么穿有机的衣服相当重要,因为当你穿人工材料的衣服,和你穿有机材质的衣服时,你身体运作的方式有极大的不同。你不用相信任何人说的任何话,就去试试看感觉怎么样。穿生丝或棉的衣服——甚至你的内衣也是——穿一个星期,看看你的身体有什么感觉。然后穿紧身和人工材质的衣服再看看。你会看到你身体运作的舒适和自在程度有着很大的差别,因为包裹身体的东西有某种影响。

另外,你所散发的东西也会因某些物质而得到增强或限制。棉或丝对你的系统是最好的。尤其是没有经过任何处理的生丝或棉会有特定的作用。由于有机生丝可能太贵或很难买到,有机棉大概是最好的选择。羊毛制品也可以。并不是说如果你穿了合成材料的衣服你就会死。就算你从头到脚都穿着合成衣服,你仍可以冥想,你仍是同样的人,只是它会让你更挣扎和费力。

原文链接:isha.sadhguru.org/yoga/yoga-for-beginners/yoga-clothes/

转载请注明出处:https://www.ishayoga.net/life/yoga-clothes/

(14)
上一篇 3月 23, 2020 2:02 下午
下一篇 3月 25, 2020 3:19 上午

相关推荐

  • 如何处理离婚?可以再婚吗?

    离婚是一件糟糕的事情吗?如何妥善地处理离婚?离婚之后可以再结婚吗?再婚对孩子有什么影响?这篇趣文涵盖了离婚的所有方面,其中萨古鲁回答了所有相关问题,还谈到更多。 离婚的理由 提问者…

    5月 28, 2021
  • 人生不能忘记的五件事

    生活在快节奏的社会,如果我们不能找到贴近现实的途径,生活有时就会变得难以承受。这里简单地列出了五件你不能忘记的事,不妨尝试下。

    1月 15, 2020 懂生活
  • 如何放下内心的恐惧和不安

    萨古鲁解释了恐惧和不安的本质,以及我们为何会无意识地创造它们。

    12月 8, 2019
  • 萨古鲁:自慰对灵性有损害吗?

    精液是你在物质层面存在的基础。在瑜伽文化中这被叫做 “Viryam”,“Virya” 被认为像“Vajra”一样。这意味着,如果你知道如何使用它,它就是最强力的东西之一。

    7月 17, 2022
  • 金钱不是生命的全部

    萨古鲁教导我们如何对待金钱,金钱什么时候重要,什么时候不重要,在资金管理的问题上,我们又该如何最有效地使用金钱。

    2月 18, 2020
  • 在内在和外在创造清洁

    萨古鲁解释了物理环境和个人感知之间的关系。在发生了灵性运动的地方,他解释说,一个人可以看到周围环境清洁度的明显不同。

    9月 26, 2022

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。

分享本页
返回顶部