提问者：他们说“把握当下”。我们如何才能做到，并且每分每秒充分地活着？

Sadhguru（萨古鲁）： 看，这成为了如今世界的一种潮流，或者说成为如今印度的一种潮流，那就是任何从美国海岸弹过来的，必然都是有价值的，对吧？即便是瑜伽在这个国家变得流行，也是因为它是从美国海岸反弹回来的。瑜伽在这里已经有上千年的历史了——那并不重要。许多人认为瑜伽是由麦当娜发明的。（笑声）我曾经……（笑）我曾经对一群人作演讲，并且……（笑）我只是告诉他们一些事，并且举了一个例子说，看，如今就连幼儿园的孩子们都知道，二氧化碳对你的身体是有害的，不是吗？但是有些人将二氧化碳装进瓶子里，并且说这才是好东西。即便是罐装的二氧化碳都是可行的，如果营销得当，并从某个方向推销给你。

所以，他们开始说，“活在当下，活在当下”。你做一件事：活在别处，给我看看。嗯？你能活在别处么？不。人们给你教导的时候，你必须审视它，这个教导的根据是什么？有人说，“活在当下”，好的，那活在其他地方，给我看看如何能够不活在当下。有可能么？那么为什么有这样的教导？哦，世界上大部分的人开始解读这个教导为：你不要想着你的过去和你的未来。如果你不想着你的过去和你的未来，生活会给你狠狠上一课。（笑）如果你不想着你的未来或者记得你的过去，生活会不会给你狠狠上一课？它会的！你最好想想你的未来，不是吗？

大脑经历了数百万年才进化到现在这个能力水平。现在人们不知道如何掌控它。现在，他们在说，不要使用它，而是扣住它，不要想着过去，也不要去想未来。人类智力的美妙之处在于，如果你想，你可以回看过去的一百万年，你也可以畅想未来的一百万年。是吗？大象算是有非常好的记忆力了。它们只会记得对它们生命有影响的事情。我们不是那样的，我们可以记得影响任何人生命的事，或者是没有影响任何人生命的事，是不是？因此，我们与其他生物的基本不同在于，我们有能力设想明天，并且我们有能力回看过去。

因此，如果“把握当下”意味着你不去想过去和未来，那么他们说的就是：成为一个昆虫或者蠕虫。只是“把握当下”——它们全都在这样做（笑）。它们是在这样做么？昆虫、蠕虫、动物、鸟——它们不是活在当下么？它们完全地把握当下。每一个生命都是。即便你也是，唯一的区别是，你有智力，可以处在这一生中，并且依然稍事浮动——这是一种特权！这是你所拥有的自由。仅仅因为你不知道如何掌控它，你就想放弃它？仅仅因为你不知道如何掌控你的智能，你就要毁掉它？

事实上，有些……（笑）不幸的是，有一个非常严肃的科学团体，其中的一部分人，他们说，当一个孩子出生时，如果移除某一部分的脑组织，所有犯罪行为都会消失，世界上将再没有罪犯，所有人都会非常平静和快乐，这是灾难性的。如果你移除全部大脑，每个人都会好极了！（笑声）完全没问题，他们将不会知道任何压力或悲伤，或者任何事情——只是傻乐。那不是你所寻求的快乐，不是吗？那不是你所寻求的快乐。如果你死了，你会变得非常平和——为什么还要如此麻烦？为什么要试图放弃你的智慧？如果我们对你的头开一枪，你会变得平和，也许世界也会变得和平。（笑）

所以，让我们理解这一点，所有这些都是从这边那边收集起来的零散东西，然后为了商业目的被散播到世界各处。你如何能够不活在当下？为什么你需要一个“活在当下”的教导？告诉我。你需要的是管理你头脑的方法。你不需要一个关于生命的教导，因为你就是生命！如果你不是生命，那么我必须告诉你如何成为生命。你是生命么？你是不是生命？你是一个生命，不是吗？当你是生命，为什么需要我告诉你什么是生命？只是需要方法来确保这个生命实现它的全部可能性。你不需要教它成为生命，因为生命……“活在当下”或者“把握当下”本质上意味着活着，不是吗？

所以，你认为你的头脑活动、你智力的能力不允许你活着。不，它是你活着的基础，它是……从很多种角度来说，它是你活着的桂冠。生命从非常基础的生命形态到它如今的样子，现在你拥有的大脑皮层让你能去思考各种各样的东西，这是这个星球上生命的桂冠，不是吗？是不是？这是生命的桂冠，而你却想放弃它，因为你不知道如何去掌控它，或者它不够紧，或者是太紧了。（笑声）不要那样做。如果你想要活着——这是生命唯一渴望的——它想要活出它的全部能力。

活着，如果我说……你知道，一段时间之前，我写了一个批注说：“Isha瑜伽意味着活着且全然地活着。”因此，人们认为，“哦，我必须一周派对七天”。（笑）不，不，不，你在你周围做的不是生命。在这发生的才是生命，不是吗？发生在你内在的才是生命，不是这样么？发生在你周围的只是生命的布景，那不是生命。这才是生命，不是吗？彻底探索它全部的深度和广度，如果你知道了它全部的维度，你会发现，如果你只是简单地坐在这，那就是你能做的最美好的事情。

你做什么或者不做什么是你的选择。我们坐在同样的房间，呼吸着同样的空气，我们吃着同样的食物，但是这一刻我的内在是怎么样的，即便你给我全世界，我也不会交换它。即便你给我全世界作为交换，我也不会交换，因为它比那个要大得多，并且每个人类都有能力做到。当涉及到外在境遇时，我们的能力有所不同。当涉及内在维度时，我们所有人都有同样的能力。它没有发生，只是因为你从未关注过那个方向。这是唯一的原因——并不是因为你能力不足。