如果有一天实现健康生活的必需要素都成为了奢侈品，那这个世界会变成什么样？如果只有极小比例的人口可以负担起干净的水、纯净的空气以及可食用的食物，那又会怎样呢？
有数据表明在发展中国家，室内空气污染对于健康的影响要远远大于户外空气污染。室内空气污染的不良影响每年导致大约200万人过早死亡——44%死于肺炎，54%死于慢性障碍性肺病（COPD），还有2%死于肺癌。受影响最大的人群是女性和较小的儿童，因为他们在家里待得时间比较长。看到儿童长期被空气污染所造成的疾病困扰，童年的许多方面，包括学习和成长，都受到了影响，实在是令人担忧。
尽管目前的现状令人担忧，但还是有一个简单的方法来改变目前对健康的损害。在印度理工学院德里分校、印度塔塔能源研究所的帮助下，利用美国国家航空航天局的研究成果，卡迈勒•米艾涛发现有三种普通的绿色植物可以简单地产生我们所需的新鲜空气，以保证我们的身体健康。这三种植物是：散尾葵、虎尾兰和绿萝。
散尾葵
每人所需的数量：4株
如何照料：散尾葵需要从朝向南面或西面的窗户而来的明亮的间接阳光。如果直接在阳光下照晒，叶子会变成黄绿色。要用潮湿的土壤，同时如果表层土壤下面有一点点干的话，就要尽快浇水。散尾葵对于过度浇水并不会反应灵敏。
虎尾兰
每人所需的数量：高度到腰际6-8株
如何照料：对于各种温度都能适应。请放置在间接阳光下，不要浇太多水。
绿萝
如何照料：请放置在适度潮湿的房间里。需要浇水不多。养护起来很简单。
绿萝可以吸收空气中的甲醛和其它挥发性的化学物质。
在德里的一栋建筑里曾经尝试用绿萝进行了测试，获得了一些显著的结果。与其它楼宇相比，这一栋楼的居住者在以下各种发生率方面都有所减少，眼睛刺激为52%，呼吸刺激为34%，头痛为24%，肺部损伤为12%，哮喘为9%。
我们现在能做什么呢？
第一次做的人可以从种植一株上面讲的每一种植物开始，然后渐渐地过渡到上面提到的最优的需要。当植物不断长大（这需要好多年的时间）需要移植到地里的时候，只需要把它种在你周围的一个合适的地方，一直照料它直到它可以自给自足。这样，我们就可以保证我们个人与环境的目标和谐共处。
原文链接：https://isha.sadhguru.org/in/en/wisdom/article/3-helpful-plants-to-purify-the-air-in-your-home
转载请注明出处：https://www.ishayoga.net/life/3-helpful-plants-to-purify-the-air-in-your-home/