Isha中国区认证哈他瑜伽老师

If you want to be creative in any field, you have to observe. The deepest possible observation will bring enormous vision.
如果你想在任何领域有创造力，你必须观察。最深入的观察会带来极大的洞见。

Essentially, every experience – pain and pleasure, joy and misery, agony and ecstasy – happens within us.
本质上，每一种体验──痛苦和快乐、喜悦和悲伤、苦难和狂喜──都发生于我们的内在。

如果有些物质之外的东西正成为你生命中活生生的现实，那么满足就是一个非常糟糕的主意。如果你真正贪婪，你应该追求最高的境界——一种没有目标的强烈欲望。如果你的能量全开，但不是朝向任何东西，这就是冥想。

There is a region beyond reason. Unless you get there, you will neither know the sweetness of love nor the Divine.
有一个超越理性的区域。除非你到达那里，否则你既不会知晓爱的甜蜜，也不会知晓神圣。

Learning per se is always liberating. What is frustrating is when it is imposed.
学习本身向来是令人解放的。令人沮丧的只是当它被强加的时候。

Every aspect of my life is soaked in Devotion. Devotion not for a God above but for all that is around me.
我生命的所有面向都沉浸在奉爱中。这奉爱不是为了上面的一个神，而是为了我周围的一切。

老一辈和年轻一辈始终是有矛盾的，不只是今天。真正的问题是——老一辈不觉得自己老了，年轻一辈觉得自己足够老了。

内在工程在线课之后，我就上了Angamardana（安伽玛达那）课程。它太棒了，我的生活因此而发生了超乎想象的改变。我开始以完全不同的方式来体验我的身体和头脑，并决定要一生投身于此。

When it comes to human health, wellbeing, joy, and fulfillment, In Is The Only Way Out.
当涉及到人类的健康、幸福、快乐和满足时，向内是唯一的出路。

Our body is essentially soil and water. The quality of our soil and water determines the quality of our food, our body, and our life.
我们的身体在本质上是土壤和水。我们的土壤和水的质量决定了我们的食物、身体和生命的质量。

探索生命的内在维度，体验由内而外自然产生的喜悦。

探索生命的内在维度，体验由内而外自然产生的喜悦。

Vijayadashami celebrates being victorious. Only in being victorious over one’s own limitations, the magnificent nature of life is revealed.
Vijayadashami（十胜节）是庆祝胜利的。只有当一个人战胜了自己的局限时，生命的壮丽本质才会显现。

We are looking for something spectacular all the time. It is time we understand the most beautiful aspects of life happen slowly, gently, without any fireworks or drama.
我们一直在寻找一些蔚为壮观的东西。是时候我们要明白，生命中最美好的面向是缓慢、轻柔地发生的，没有任何焰火或者戏剧。

萨古鲁回答了一个关于失眠的问题，并解释了一些人为什么会觉得自己是失眠症患者，尽管他们睡眠充足。真正的失眠可能源自心理问题，也可能源自细胞水平问题。