按时间归档：2020年

在印度文化里，当他人坐着或躺着时你是不应该跨过去的。这只是一种习俗，还是背后有科学依据？萨古鲁给出了答案。

Time is not money. Time is Life.
时间不是金钱。时间是生命。

注意力的深度决定你生命体验的深度。如果你的注意力是深入的，你的生命体验也会是深刻的。你的注意力是为你打开存在之门的钥匙。你的注意力有多敏锐、多强烈，你对这个世界的认识就有多少，你对自己和周遭一切的认识就有多少。

你不知道祝福会如何到来。这就是为什么你必须让自己保持开放，把生命的每个方面都当作一种祝福。

挑战时期对个人和民族来说都是一个机会，去超越舒适区，提升生命。

Your brain activity, your body chemistry, even your genetic makeup can be changed through the tools of Yoga.
你的大脑活动、你的身体化学、甚至你的基因组成都可以通过瑜伽的工具得到改变。

The most important thing today is to make human beings rise to a sense of inclusiveness beyond gender, race, religion, and nationhood.
当今最重要的事就是提升人类，达到一种超越性别、种族、宗教和国籍的包容性的意识。

If every day of your life, no matter what the nature of your work or the situation, you can remain playful and exuberant, it is a sign of Freedom within.
如果你生命中的每一天，无论你的工作性质或处境如何，你都能保持俏皮和旺盛，这就是内在自由的标志。

正是人的包容性让他成为了领导者，而不是因为个人的志向或野心。

愿你处在瑜伽中，祝你充满喜悦与幸福。

If you want to get involved but not entangled, volunteering is a powerful tool. You should make use of it, to make activity a tool for your liberation.
如果你想投入但不纠缠，做志愿者是一个有力的工具。你应该利用它，让活动成为你解脱的工具。

Darshan（达显）的意思是注视。如果你带着绝对的意愿去注视一个东西，它会在你之内留下印记。那个形象将会生长，并成为活生生的过程。

萨古鲁阐释了每个人的内在都拥有造物主的种子，并且给出了3个“I” 帮助我们让它成长。

洞见这个词本身的意思就是——你看得更清晰。

This Deepavali, let the Spirit of Light elevate you above the darkness. Light up Responsibly.
在这个Deepavali（排灯节），让光的精神把你提升到黑暗之上。负责任地点亮起来。