按时间归档:2020年07月
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萨古鲁:住在哪里重要吗?
萨古鲁解答,我们居住的国家是否重要,以及我们可以如何转化自己,使得不论我们在哪里,我们都可以是喜悦的。
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瑜伽使你得以绽放
如果你保持生命能量适当平衡且充满活力。你的身体、头脑和行动将会处于最好的状态。
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从华尔街白领到古典瑜伽教师——邂逅瑜伽,邂逅自己
1750小时,你会在生命里经历什么?有一个生命,却经历了彻底的蜕变:从华尔街的高级白领到专职古典瑜伽老师;从纽约灯火阑珊处的迷茫到对生命更高维度的觉知。Tanvi,一名毕业于2018年Isha哈他瑜伽学校的老师,向你讲述她的故事……
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《为什么有痛苦?》之五
“为什么会痛苦”,这是一个从创世之初就困扰着人类的问题,萨古鲁在本书中开启了一个全新的角度看待这一问题。为了解决这个问题,人们发展出了很多理论、概念和定论,然而在这个世界上,痛苦仍然无处不在。
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包容是最大的美德
最伟大的美德是对所有生命包容。
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萨古鲁:抗拒变化就是抗拒生命
一旦你抗拒变化,你就是在抗拒整个生命过程,你会创造不必要的痛苦。因此,一旦你抗拒变化,抑郁就会是一个自然而然的过程。
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萨古鲁:生、死与终极合一
生命都是这样包裹起来的——造物与造物主,生与死,一切都是你中有我,我中有你。
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创造的辉煌——Isha瑜伽中心的彩虹
在人类所有的挣扎中,在流行病、经济、安全等等一切当中,创造的辉煌在继续。
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萨古鲁:正向思维的危险性
不需要积极,也不需要消极。只是觉知。如果你可以有足够的觉知,你将意识到事情的原本面目。
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【哈他瑜伽】Angamardana丨安伽玛达那
Angamardana是一种美妙的方法,能够让身体为接触到更高的可能性做好准备。
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萨古鲁:间歇性断食获益最多的方法
一个重要的方面是,人们吃得比他们应该摄入的要多很多。在两餐之间,必须有8小时的间隔。不管你有什么健康问题,至少有50%会在六周内消失。
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萨古鲁:爱,只关乎你自己
爱不是你所做的。爱是你所是的。
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古鲁满月日——古鲁可以为你做什么?
頞沙荼月(七月到八月)的满月日,会以古鲁满月日(Guru Purnima)来庆祝。这个神圣的日子标志着Shiva——第一位瑜伽士,首次将瑜伽科学传给Saptarishis(七贤),也就是七位著名的圣人。