按时间归档:2019年06月
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瑜伽初学者指南丨《在家中练习瑜伽的重要建议》
在这里,我们为瑜伽练习者提供一些在家中练习瑜伽的建议。
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瑜伽练习者食谱丨菠萝蜜蔬菜沙拉
菠萝蜜蔬菜沙拉的制作方法
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瑜伽士的诗丨《盐娃娃》
为了寻求真理 我曾来来往往
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瑜伽初学者指南丨《初学者应该如何开始学习瑜伽?》
对于那些想要学习瑜伽的人,可以从“五分钟瑜伽”和“Isha克里亚”这两个简单而强大的瑜伽开始。
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瑜伽练习者食谱丨印度奶酪蔬菜串串
印度奶酪蔬菜串串的制作方法
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瑜伽士的诗丨《花开无声》
当鲜花展开它的花瓣 把它的芳香传向了这并不芬芳的世界 壮美如斯
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瑜伽初学者指南丨《正确传授瑜伽的重要性》
“没有一个严谨的氛围,就不应该传授瑜伽。瑜伽必须要在一个非常严谨的环境中被传授。”——萨古鲁
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Shiva(即Adiyogi,第一位瑜伽士)失去了他的家 – Badrinath的传说
Sadhguru(萨古鲁)讲述Badrinath寺的传说,Shiva(即Adiyogi,第一位瑜伽士)和Parvati(Shiva的妻子)是如何被Vishnu(毗湿奴)算计而离开他们的家。
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瑜伽常见问题解答
为了迎接国际瑜伽节,以下是几年来收集的关于瑜伽与冥想基本原理的一些问题与答案。
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瑜伽练习者食谱丨辣芝士球
辣芝士球的制作方法
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瑜伽士的诗丨《无所失 亦无所得》
我为了一切 一切也为了我 我无所失,亦无所得。
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瑜伽练习者食谱丨腰果奶昔
腰果奶昔的制作方法
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瑜伽士的诗丨《爱》
爱不只是纽带 是载着你去向那无限的边界的气球