按时间归档：2016年02月

“Brahmananda Swarupa”是萨古鲁圣化的唱诵，如果你将“Brahmananda Swarupa”这首唱诵变成你的生命的一部分，它将唤起你内在的宁静。这个唱诵是Vairagya唱片专辑的一部分，并且可以在这里免费下载。

”萨古鲁，我做练习的时候总是打盹，我以为这是因为太累了，但是我只要闭上眼睛冥想就会睡着，我该怎样保持清醒呢？“

萨古鲁：在瑜伽文化中，Shiva不被称作神，而是被称作Adiyogi或第一位瑜伽士。根据瑜伽的传说，在1万五千多年前，Shiva达到了完全开悟的境界，在喜马拉雅山上沉浸于热烈而狂喜的舞蹈之中。

“我喜欢谈论灵性，我喜欢对灵性进行哲学讨论，关于佛学，关于Anapanasati瑜伽等等一切，但是对于练习我却一直拖延着。如何避免这种懒惰？”萨古鲁给出了一个简单的方法：现在至少先开始练习12分钟的Isha Kriya。

英国第一份名人杂志《Hello！》采访萨古鲁：什么样的人才是优秀的人？他需要对自己以及社会承担哪些基本义务？一个人要如何从内在激发快乐？命运是掌控在我们手上，还是我们受命运的掌控？

“亲爱的萨古鲁，这些年以来，我有过一些强烈的灵性体验。当我闭上眼的时候，我能看到东西。” 萨古鲁：不要追求体验。最首要的事就是稳定你的身体和头脑。

本文中萨古鲁谈到了人们在做前曲式（Padahastasana）和眼镜蛇式（Bhujangasana）常犯的错误和需要牢记的重要细节。

萨古鲁解释了我们的个性是自己创造的，同时，如果我们能够根据形势所需，重塑个性，我们将会变得高效很多。

9月3日是萨古鲁的生日。以下内容摘录自2002年，也就是完成迪阿纳灵伽(Dhyanalinga)圣化后的第三年，萨古鲁在Isha瑜伽中心的讲话。

萨古鲁：声音是创造的实质。“意思”是人类思想编造出来的。声音是多种多样的。有一些声音是很精微的，有一些是更粗糙的，取决于回响的性质。所有事物都是某种声音－树木、空气、身体、石头。

萨古鲁解释信念与信仰之间的区别，以及为何信念会成为一个专注于某个目标的工具。