提升通往未知维度的通道

Sadhguru（萨古鲁）：我们视为生命基本构成的五大元素，这种元素魔法
——我称它为元素魔法，是因为仅凭这五种物质，不是五百万种，仅仅五种。用这五种元素，已经造就了太多。以五种元素，呈现为宇宙，呈现为生命，呈现为我们可以看到、听到、闻到、尝到、触到的一切——这远远超出了我们所能想到的排列组合。如果什么东西超越了排列组合，那它就不再是数学，它是魔法。

那么，这种元素魔法，掌控这种元素魔法，是瑜伽最根本的维度。本质上，如果人们想要身体强壮，那么土元素很重要；但对于走在内在成长道路上的人，对于想要去感知的人，最重要的东西是空元素。为什么空元素变得最为重要——因为在人体的构成中，72%的水元素、12%的土元素、6%的风元素、4%的火元素，在很大程度上是确定的。其余的是空元素。当我们说“其余的”，并非是指6%——我们说其余的。

现在，如果你提高系统中空元素的比例，如果你在我们之所是的更广阔范畴上，提高空元素的比例，那么，我们的感知力会得到极大增强。如果这个比例保持在低位，或空元素在一个人的构造中处于最低水平，那么他们的感知能力将会非常有限。即使他们拥有强大的智力，这种智力只会觅食于平凡之物，它永远无法升至能感知超越平凡的事物。所以，在这种情况下，内在进程的一个重要方面，vigyan或vishesh gyan的一个重要方面——就在于：如果想要超越五种感官去感知，如果想要感知非物理性质的事物，如果你想把你的天线延伸到生命更广阔的维度，如果你想探索我们存在的奥妙本质，那么增强空元素是至关重要且不可或缺的方面。

空是一个无限的维度。当空元素的比例得到提升时，那么无边界便成为一个人存在的本质。即使不是没有边界，至少是一个你看不到、摸不着的边界。这给予个人极大的自由感。一种不被任何事物束缚的强烈感受。这种内在无束缚的状态，是一个人所需的必不可少的空间
——如果人们想要对五大元素有一定掌控的话。这也适用于人体系统，保持好系统，使系统处于高效、有效模式，但又不认同于它——这至关重要，或者说这是一个人必须迈出的非常重要的一步，如果他要掌控元素的话。

一旦对五大元素有一定程度的掌控，你会发现不存在所谓的内在和外在，因为元素并不尊重你的边界。用最简单的话来说，当你坐在这里，你在呼吸。空气并不尊重你的边界，它不断地进和出。不仅是空气，万事万物都是如此。你吃的食物，我们排出的任何物质，还有其他一切，都在不停交互，或者说元素并不尊重你身体的边界。你身体的边界只是为了你的心理舒适。但五大元素毫不尊重这一点，它们无论如何都会不经你允许就进行交互。所以，如果你有途径去体验元素的本质，那么你也会失去身体的边界。或者换句话说，你牺牲了你的隐私，因为并没有隐私这回事，因为你知道一切都在不断渗入、一切都在不断渗出。

当你想要获得掌控时，通常会做的一件事情是——现在坐在美国或世界其他地方、包括印度的人们，不要尝试这样做。你将看到……过去的灵性运动，不管是像Naga瑜伽士、Goraknathis 或 耆那教徒，他们在瑜伽练习的基础层面上会做的一件事——第一件事就是把自己暴露在元素中。因为他们希望这种交互自由发生。如今，在世界上裸体行走不可能，尽管在印度这仍有这个做法，你会看到数千人裸体行走，不在乎社会规范，你们不是所有人都能这样。那么，你能做的一件简单的事是改穿更宽松的衣服。是的，也许这样你看起来不那么有型，但在元素的范畴中，你并没有形状。它处于永恒的交互之中。为了促进这一点，为了能对此有所觉知，重要的一点是——在你的身体和你穿的衣服之间，要有一些空间——就是说不要穿紧身衣服。这是你能做到的一步……

如果你留意，你会注意到，在呼吸之外，全身时刻都在进行着大量的交互。如果一个人足够专注于这种交互，便能慢慢领悟我们内在元素的本质和构成。那么，通过恰当的练习提升某个维度或增加系统中的空元素便成为可能。当然，我一说这个，第一个问题就会是：“萨古鲁，是什么练习？”练习不是第一位的，专注才是第一位的。如果通过专注，你就知道存在交互，如果不是通过智力，而是通过专注，你就知道存在交互，那么，如何调整这种交互使其有助于我们，就是我们可以做到的事。

首先，是掌控那些最显而易见的交互。最明显的交互是呼吸、饮食、饮水、身体的温度与外界的温度。这些是最明显的交互。只需对这些显而易见的交互稍加留意。这总是令我惊讶，呼吸——这种如此明显的交互，且它并非悄无声息地发生，它牵动整个身体，但是大多数人从未留意到它（笑）。如果你不能注意到你的呼吸，又怎么能注意到比呼吸更精微的任何事物？因为呼吸是一项喧闹的活动，它正在发生。如果你把注意力带到这些事情上——如何进食、如何饮水、如何呼吸、如何触碰你触碰的一切——你会发现生命体验会提升到一个完全不同的层次。这些简单的事情，大多数人都没在做。他们囫囵吞下自己吃喝的东西，他们毫无意识地呼吸，他们触碰任何东西、所有东西却并不知道自己在触碰什么，或没有去感觉它。对大多数人而言，事情大都这样发生的。

如果你带着觉知去做，如果你带着……我甚至不该用“觉知”这个词，因为它对不同的人来说有不同的含义——更留心地去做这些事。如果你对这些事情更加留意，那么无需放慢任何事情，这是关键，因为人们会认为当你呼吸时，你不应该做其他事情，你必须只是呼吸。当你吃东西，你必须只是吃东西。当你喝水，你必须只是喝水。不，这正是人类的美妙之处——我们内在具备脑力进行复杂的活动，并同时保持关注。就像你开车时仍能与人交谈一样，所以，两个层面的注意力就这样在同时发生着。你可以做着任何你正在做的事情，但同时关注呼吸。呼吸是一件始终在发生的事。所以，你可以关注它。你也可以关注所吃的食物和所喝的水。但可别一直吃喝。所以，了知超越维度的可能性，深入存在的奥秘本质的可能性，都深深根植于我们之所是的元素构成之中。改变这种构成，能对你产生非凡的效果。但是你必须明白，非凡之事也可以让你的人生天翻地覆（笑）。这是非凡之事的本质。