五分钟平和瑜伽

只有当个体变得平和,世界才会迎来和平。
                                                 ——萨古鲁

Isha Kriya 是一个简单而有力的工具,

从不真走向真实。

 

 

 

 

五分钟平和瑜伽

五分钟平和瑜伽

介 绍

五分钟平和瑜伽
五分钟平和瑜伽

你在寻求平静么?是时候停止追寻,开始掌控了!这里有个能在你之内创造平静的化学物质的方法。从每天花上几分钟开始,逐渐摆脱你的束缚,你会看到,平静,就在此时,此地。  

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气脉净化

气脉净化这个练习能净化气脉(即能量流经的通道)——带来平衡的系统,和健康的心理状态。  

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瑜伽体式是Isha哈他瑜伽核心课程之一。Isha瑜伽各套练习均由萨古鲁亲自设计。Isha瑜伽致力于回归古典瑜伽最纯粹的形式,这是正统的经典瑜伽,一门具有惊人能量的科学。Isha哈他瑜伽课程为人们自我实现和生命转化提供了独特而宝贵的可能性。

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