当今世界上有许多“瑜伽”与真正的瑜伽是几乎不相干的。关于这项古老的练习，有几个谬误广为流传，已经被人们当作事实。用萨古鲁的话来说，现在是时候正本清源，还瑜伽本来的面目了 。

Sadhguru（萨古鲁）讲解了当身体的某些部分感觉不配合时，我们可以做些什么。

萨古鲁对冥想时或做Kriya（克里亚）时如何控制念头做出了解答。