2018年7月在Isha瑜伽中心举办了“在古鲁的怀抱中”活动，一位参与者向萨古鲁问道应如何表达自己对他的感激之情。萨古鲁说我们正处在一个全球性爆发来临之际，如果“心”充满着感激，现在是时候运用它了。
萨古鲁谈到一个人应该如何应对他们生活中的各种灾难：“我希望人们变得明智，即使灾难发生了，也知道如何明智地处理自己的生活。你不需要什么神才能活得好，你只需要一点点头脑。”
在本文中，萨古鲁指出要在灵性道路上，从停滞走向成长需要做些什么。首先，他建议我们自我审视，回答以下问题：“你生命中那个阻止你走向灵性的障碍是什么？”接下来，萨古鲁提到了一些最常见的障碍以及如何超越它们。
在这周（2013年）的专栏中，萨古鲁谈到第二期哈他瑜伽教师培训课程以及瑜伽这一古老科学的强大。“瑜伽对不同人来说意味着不同东西。其中一个是，这绝对是个避免下地狱的方法。因为即便他们把你扔到地狱，在练完哈他瑜伽后你也会觉得自己身在天堂。没人能再折磨你。”请享用！
注意力的深度决定你生命体验的深度。如果你的注意力是深入的，你的生命体验也会是深刻的。你的注意力是为你打开存在之门的钥匙。你的注意力有多敏锐、多强烈，你对这个世界的认识就有多少，你对自己和周遭一切的认识就有多少。