问：你说一个人无法避开生命中的暴力，只能超越它。请详细解释如何能通过教导南印度武术Kalaripayattu去帮助他们？
Sadhguru（萨古鲁）：我们必须明白诉诸暴力根本上是出于恐惧。你越是害怕，你越容易变得暴力。你会看到那些恐惧的人，首先，他们会在言语上变得暴力。如果他们发现在他们面前的人，身体上不如他们，他们就会诉诸身体暴力。当没有恐惧，暴力的需求便会大大下降。
所以为什么恐惧？这恐惧又是什么？本质上，恐惧的基础只是，在这个浩瀚的创造里，这个宇宙空间，如果你把自己认同于一个小小的身躯。在这浩瀚的宇宙里，这一个小小的身躯，恐惧是自然的。大部分人都活在无知当中，然后试图避开恐惧。但如果你真的审视一下，你在茫茫之中，可能你认为我在洛杉矶或者纽约，但事实上在这个宇宙里，你是在茫茫之中，你的GPS（全球定位系统）不能告诉你你在哪里。
如果你真的审视一下，这一小片的生命，如果你只是认同于你的身体部分，这片微小的生命就应该在恐惧中发抖。避开这个的其中一个方法是，不要去管所有这些，想象自己是地球上最了不起的，然后继续。这能维持一段时间，但当你尝到一点生死的滋味，恐惧自然会来。但是跨越恐惧——它的意思是，如果你把你的生命变得这样——如果你容许你的生命以某种形式发生。如果你生命的体验超越了你肉体的界限，如果你管理好你的身体，让你的身体达到物质世界的极致，并且你的内在体验超越了你身体的层面，你会发现，你会从恐惧变成平静。
一方面，你有强健的体格，让你在身体行动上高效，有能力去应付这个物质世界。一个体格健康的人，能无惧地处于世间各种情况，仅仅是因为身体的能力。这必须从小开始做，上学的孩子中有一半人，你看他们在变得像南瓜一样，喝着玉米糖浆，所以如果你在孩童时变得像南瓜，那万圣节就很合适你，所有一切都变得恐怖。
如果你身体健康、有能力，你都可以去和龙战斗一场，那你的身体是好的，因为这样，很大一部分的恐惧会安顿下来。而另一方面是，你的内在体验已经超越了你的肉体，那恐惧就根本不会存在。那么你就在两个层面上都超越了暴力，因为身体永远是受到威胁的，我们需要明白这个。
肉身不是一个永恒的东西，肉身一直都活在威胁之下。当我们说我们是会死的，这句话的意思是肉身一直在威胁之下，这就是肉身的本质。身体不是坚不可摧的，身体是脆弱的。我们可以让它变强，但它仍然是脆弱的，所以如果这两个层面都被照顾好，就是说肉身的能力达到一定程度，还有内在体验超越了肉身，恐惧就会迎刃而解。
如果恐惧迎刃而解，超越暴力就是自然而然的。这就是南印Kalari武术尝试去做的，它能为你带来极强的身体能力的训练，同时也带有冥想层面，就是为了带来超越肉身的体验。这不是为了和别人战斗，这是要把你带到那个终极的可能。让你带着你的身体和头脑，然后在你的灵性层面上下功夫，去超越这两种东西。
超越不是逃避，这个你必须明白，超越意味着你在建立一个稳固的踏脚石，你可以站在上面或者用它来跨越。因为恐惧本质上就是对于身体的脆弱性的恐惧，引起了对暴力的需求。暴力的意思就是当我的身体受到威胁时，我便会选择摧毁你的身体，暴力就是这样。所以当我的肉身没有受到威胁时，摧毁你的肉身的需求就会大大的降低。
可能会有其他原因，但仍然这个需求还是会大大降低，如果我的身体不再有威胁，所以摧毁你的身体的需求，或者伤害你身体的需求，会在我的内在大大降低。这是一个层面，另一个层面是拥有超越身体的体验，那即使我的身体受到威胁，去伤害别人身体的需求也会降低，因为我生命的体验已经超越了身体。
原文链接：youtu.be/fXnt0uFkKnQ
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