恐惧、愤怒和仇恨在根本上来自对生命缺乏全面的认知。
恐惧、愤怒和仇恨在根本上来自对生命缺乏全面的认知。当我说对生命的认知时，我们大多数人都忘记了我们是被生出来的，出生之前我们并不存在，一些年后我们也将会死去。如果我们看到生命的全部深度和维度，那么我们存在的这些年、我们活着的这些年是非常短暂的。但如果我们纠缠于日常的忧虑之中，那我们就会觉得这些年太长，太多麻烦了。每个人都需要看到这一点，多年以前我们并不存在，多年以后我们也将不再存在。现在我们在这里，活于存在中，这是我们生命中，我们的存在中最重要的维度。我们必须关注我们存在的本质，一旦我们在经验上知道存在的本质，存在于此就会是喜悦的、深刻的、美妙的体验。自然地，生命会从身心的束缚转变为灵魂的解脱。
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这个问题是“青年与真理”活动中，萨古鲁与Shri Ram商学院（印度商业和经济领域最负盛名、历史最悠久的高等学府之一）大学生对话时，学生向萨古鲁提问的问题；当今社会外在的科技日新月异，我们花费大量的时间和精力探索外在的维度，但却忽视了对内在维度的探索，这个内在的维度也有着一整套非常精微的科学和技术。对于这个问题，萨古鲁是如何回答的，请观看视频与阅读下面的文章。
如果你继续这样子（爱着），你会发现，一段时间后他们就完全没有选择了。情感是很有力量的，这不是种花招，而是一种身心的状态，是一种智慧的活法。
瑜伽本质上意味着，练出一只不被记忆染污的眼睛，能单纯地去“看”。它不按你记忆扭曲的方式去看事物。
现在要谈爱，我们先把爱与关系区分开。爱是在你内在发生的，关系是你在世间做的事。
萨古鲁解释了为什么我们在生活中会遭遇重复的模式，以及我们如何可以选择克服并驾驭这些循环。
什么朝你而来，你无法决定，但是从中创造出什么，是你的事情，不是吗？