Sadhguru（萨古鲁）：每个人的内在都有两个基本方面或力量在起作用。一方面是自我保护的力量、自我保护的本能，一直不停地努力在你自己周围筑起防护之墙，而对于无限的渴望却不停地努力将你推向你存在之处的边界之外。就是这两方面在寻求着各种各样的表达，要么以积累的形式，要么以一个人可能产生的各种欲望的形式，本质上都是这两种力量的作用。
一旦你误把自己认同为有限的事物，自我保护的本能就会轻松获胜，以至于就好像另一种力量根本不存在。因此在个人的灵性练习中，向成功迈进的本质是……所有的灵性练习本质上都是为了扩展局限，打破一个人能量的边界。当你的能量渴望变得无限时，在你的思想和情感中，如果你把自己认同为周围有限的事物，你就会在这两股力量之间创造出不必要的斗争。
成功的秘密是，这两者应该合二为一，除非它们合二为一，否则你不会有足够的能量去打破现有维度的局限。去打破现有维度的边界，因为现在你有的一切都是分裂的，它试图把你拉向两个不同的方向，这将会变成前进一步，又后退一步的旅程，前进一步，又后退一步。如果你正在向前走一步，又往后退一步，很明显你不打算去任何地方，或许这是不错的锻炼，但你不打算去任何地方。
一旦你将自己认同为身体的局限，你所说的身体的延伸，你身体的延伸就是家庭、房子，并不是说你不应该拥有这些。有一个身体和把自己认同为这个身体是不同的。同样地，有一个家庭和把自己认同为这个家庭是截然不同的。一旦你把自己认同为它，很自然地，你的整个系统会围绕这个身份筑起一道墙，不允许你扩展或打破现在这个“我是谁”的边界。
Shankara唉叹到：“Kaate Kaanta Dhanagat Chinta”，意思是一旦你将自己认同为你的家庭关系，自然而然地，你只会想到钱、财产、这个、那个，你无法想其它任何东西。不要认为…….“哦，是的，我变成这样都是因为我的家庭。” 不，你不是因为你的家庭才变成这样的。因为你是这样，你的家庭才会变成那样，别弄反了。正因为你将自己认同为它，才导致了某些事情的发生。外在的事物都不是障碍，是我们持有它的方式，我们内在承载外在事物的方式才是障碍。
如果你的能量分散了，一个试图筑建高墙，另一个试图拆除高墙，这就是一场斗争，这是浪费生命的活法。如果你倾尽全力筑建高墙，至少你也许可以建一个印度长城，抱歉，我想长城在中国。或者如果你用自己所有的能量去打破边界，那肯定会发生。一些旧的障碍、一些建在别处的墙可能需要花一点时间来打破，但重要的是，你没在筑建新的墙了。旧墙可以被拆毁，但问题是每天都有新的墙出现。这不是你需要有意识去做的事，一旦你有了有限的身份认同，你的一切都会筑起高墙，没有其它可能。
灵性练习正将你推向一个方向。如果你的头脑被钉在有限的事物上，你会在系统中制造不必要的紧张。因此，这很重要，这就像你把船拴住，然后使劲划桨，又是个不错的锻炼，但你哪儿也去不了，如果你松开绳子，那样即使你不划船，慢慢地，至少你会随着河水的流动而前进，灵性旅程不需要努力，只需要明智，但要做到明智，有时可能需要努力，不是必要的，但有可能需要。
原文链接：https://www.youtube.com/watch?v=SGsEW1mbwGA&feature=youtu.be
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