如果你处在冥想的状态中，负面能量是不能触及你的。
Sadhguru（萨古鲁）：如果你处在冥想的状态中，负面能量是不能触及你的。你必须了解，处于冥想中意味着你对你生命的本质投入了足够多的关注，以至你已经能够在你和你的身体、你和你的头脑间建立一点点距离了，一旦你和你的身体、你和你的头脑之间有了一定的空间。
你的痛苦无非来自两种途经，生理上的和精神上的，痛苦就只有这两种。一旦你和这两者，即身体和头脑的积累之间有了距离，这就是痛苦的终结了。这一点每个人都能为他们自己做到。
你在这个世界上还能做其它什么事，是受到各种现实因素影响的，但是这点你绝对可以做。让你摆脱痛苦，摆脱对痛苦的恐惧，这是非常重要的。只有当没有对痛苦的恐惧时，你才能迈开大步。不然，每一步都是半步，因为对痛苦的恐惧会让你变成瘸子。愿你能够体会在你生命中迈开大步的喜悦。
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你是否正在和一个有争议的问题做斗争？是否对一个禁忌话题感到困惑？是否被一个没人愿意回答的问题所折磨？听听这首Rap说唱。
頞沙荼月（七月到八月）的满月日，会以古鲁满月日（Guru Purnima）来庆祝。这个神圣的日子标志着Shiva——第一位瑜伽士，首次将瑜伽科学传给Saptarishis（七贤），也就是七位著名的圣人。
身体强健是心理强健的一个反应，并且生理强健，从很多方面讲，是心理平衡的根基。
不管你把什么称为喜悦， 无论你觉得什么是幸福 喜悦是如雨水般洒向你的吗？ 或者，它是由内在绽放并从外在得到表达的呢？ 它是以哪种方式呢？ 喜悦总是由内而来的，不是吗？ 你有没有注意…
作为一个儿子，这是你最重要的责任之一，去提醒你的父母，这件事在他们的生命中是重要的。是时候转向内在了。
有大量的科学证据告诉我们，如果你保持愤怒5分钟，你真的就是在毒害自己。愤怒、怨恨、仇恨、嫉妒这些都是你喝下的毒药，而你却期望毒死他人。生命不是这样运作的。
