Sadhguru（萨古鲁）：如果你处在冥想的状态中，负面能量是不能触及你的。你必须了解，处于冥想中意味着你对你生命的本质投入了足够多的关注，以至你已经能够在你和你的身体、你和你的头脑间建立一点点距离了，一旦你和你的身体、你和你的头脑之间有了一定的空间。
你的痛苦无非来自两种途经，生理上的和精神上的，痛苦就只有这两种。一旦你和这两者，即身体和头脑的积累之间有了距离，这就是痛苦的终结了。这一点每个人都能为他们自己做到。
你在这个世界上还能做其它什么事，是受到各种现实因素影响的，但是这点你绝对可以做。让你摆脱痛苦，摆脱对痛苦的恐惧，这是非常重要的。只有当没有对痛苦的恐惧时，你才能迈开大步。不然，每一步都是半步，因为对痛苦的恐惧会让你变成瘸子。愿你能够体会在你生命中迈开大步的喜悦。
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