如果你处在冥想的状态中，负面能量是不能触及你的。
Sadhguru（萨古鲁）：如果你处在冥想的状态中，负面能量是不能触及你的。你必须了解，处于冥想中意味着你对你生命的本质投入了足够多的关注，以至你已经能够在你和你的身体、你和你的头脑间建立一点点距离了，一旦你和你的身体、你和你的头脑之间有了一定的空间。
你的痛苦无非来自两种途经，生理上的和精神上的，痛苦就只有这两种。一旦你和这两者，即身体和头脑的积累之间有了距离，这就是痛苦的终结了。这一点每个人都能为他们自己做到。
你在这个世界上还能做其它什么事，是受到各种现实因素影响的，但是这点你绝对可以做。让你摆脱痛苦，摆脱对痛苦的恐惧，这是非常重要的。只有当没有对痛苦的恐惧时，你才能迈开大步。不然，每一步都是半步，因为对痛苦的恐惧会让你变成瘸子。愿你能够体会在你生命中迈开大步的喜悦。
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Rogi（病人）夜里不睡觉，bhogi（寻欢者）夜里不睡觉，Yogi（瑜伽士）夜里也不睡觉，因为对于他来说，夜晚非常有利。光对你的作用是它让一切都界限分明。假设灯灭了，夜里有一种缺乏边界的感觉。所以，对于瑜伽，对性，对友谊，对相处，对学习，对专注，对所有这一切，夜晚似乎更有利。
Sadhguru（萨古鲁）：你看这个身体——我们反反复复讲这同一个要点——当它出生的时候，是这么小，现在，它变得这么大。你肯定不需要任何外部拉伸来把它变得这么大，不是吗？似乎是造物…
你只要保持家里充满喜悦和爱的氛围，就可以保证你的孩子会成长得很好。
从3月22日开始，在接下来的一段时间里，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。
Isha之声由Isha志愿者组成，是萨古鲁大部分活动不可或缺的一部分，它使人们更好地敞开自己。Isha之声极具启发性的作品是一种热切的表达，向人们诉说着Isha的另一种维度。Isha的乐曲既能让我们入迷、安抚我们的心灵，同时，它的真正潜力在于揭示在人类内在的核心存在着永恒的宁静。
从3月22日开始，在接下来的一段时间里，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。
