爱是一种品质。爱不是你所做的。爱是你所成为的。
爱是一种品质，它不是你做的事情，它是你可以成为的样子。大多数人的问题是，他们总是致力于结果，也就是说，他们太目标导向了。他们想要芒果的甜，但他们却不关心芒果树、树根和滋养树的土壤。他们想要果实，不对，不是果实，是根。如果你让自己保持在一种特定的状态，爱是你唯一可以成为的样子。爱只不过是你处理自己情绪中甜蜜部分的能力，不管你是谁、你是什么、你在哪。所以爱是一种你必须活出的品质，它不是你做的事情。变成爱吧。
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一旦你抗拒变化，你就是在抗拒整个生命过程，你会创造不必要的痛苦。因此，一旦你抗拒变化，抑郁就会是一个自然而然的过程。
癌不是别人，癌是你自己。你身体的一部分对抗着自己。你无法“对抗”癌。
如果你看到思维运转的模式，如果你发现了它的愚蠢，那么慢慢地你就会和它保持距离然后它就会坍塌，因为没了关注，思维就无法继续下去。