爱是一种品质。爱不是你所做的。爱是你所成为的。
爱是一种品质，它不是你做的事情，它是你可以成为的样子。大多数人的问题是，他们总是致力于结果，也就是说，他们太目标导向了。他们想要芒果的甜，但他们却不关心芒果树、树根和滋养树的土壤。他们想要果实，不对，不是果实，是根。如果你让自己保持在一种特定的状态，爱是你唯一可以成为的样子。爱只不过是你处理自己情绪中甜蜜部分的能力，不管你是谁、你是什么、你在哪。所以爱是一种你必须活出的品质，它不是你做的事情。变成爱吧。
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所以你恐惧的，都是不存在的东西，你不可能对抗或者战胜不存在的东西。
在哈他瑜伽教师培训中，我们将哈他瑜伽濒临消失的维度带回。哈他瑜伽，是一种非常强大的生活方式。——萨古鲁
从3月22日开始，在接下来的一段时间里，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。
你越想要变得特别，你就越会受到伤害。只是存在、消融，成为风和土的一部分；成为万物的一部分，就像造物所希望的那样。
在不经意间获得大量的记忆，你会发现，在生活中保持平静和喜悦会变得非常困难，无论发生了什么好事，仅仅是因为身体系统里有混乱的记忆。