探索生命的内在维度，体验由内而外自然产生的喜悦。
我们的一切体验都是从内在创造的，无论平和、幸福，还是混乱、挣扎，本质上是没有管理好自己的身体、头脑、情绪和能量。生活在科技高度发达的今天，享受着前所未有的舒适和便捷，但内在的幸福感却没有到来。
我们邀请你尝试专注于探索内在，在内在工程在线课程中，你将接收到汲取自古老瑜伽科学的强大工具，这可以让你对自己的头脑和情绪更加有觉知，你可以按照自己想要的方式创造人生。
探索生命的内在维度，体验由内而外自然产生的喜悦。
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生命的秘密在于以一种非严肃的眼光看待一切，但却绝对地投入。就像体育运动一样。体育运动本质上意味着，当你身处其中时，就好像你的生命全系于此，但它一旦结束，它就结束了。
这个问题是“青年与真理”活动中，萨古鲁与Shri Ram商学院（印度商业和经济领域最负盛名、历史最悠久的高等学府之一）大学生对话时，学生向萨古鲁提问的问题；当今社会外在的科技日新月异，我们花费大量的时间和精力探索外在的维度，但却忽视了对内在维度的探索，这个内在的维度也有着一整套非常精微的科学和技术。对于这个问题，萨古鲁是如何回答的，请观看视频与阅读下面的文章。
如果你能改变你内在最根本的要素，移除你内在的摩擦，那么平和、喜乐、幸福就是自然而然的结果了。
萨古鲁谈论自我努力的重要性，而不是试图找出某人是否是你的合适人选。
我想看到，在今后的几代人中，就像母亲会教孩子去刷牙一样，瑜伽也会就那样在他们的生活中发生。
右手用来做费力的、困难的或者辛苦的活动，左手用来做温和的、不强烈的活动。瑜伽的一个原则是你不用左手做繁重的事情。因为人体的左边要负责心脏的功能，那不是件小事。
