Krishna made every aspect of Life a Celebration. In emotion, mind, and action, he always wanted to be at his Best for everyone around him. This is Love.
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Prana，一个人的生命能量，决定了他整个系统的运作。萨古鲁谈论生命能量在人体内的五种表现形式（pancha vayus），以及它们在克里亚瑜伽练习中扮演的角色。
萨古鲁回答了一个关于超脱的问题，并阐释了纠缠和投入的区别。
萨古鲁阐释了大部分的瑜伽练习在传统上是如何以男性身体为出发点而创立的，这就是为什么女性应该注意她们练习的内容和练习的时间。他阐释了当今世界各地所教的某些练习是如何不适合女性。
教育对于做某些事来说是有价值的。但是我们应该做什么？作为一个个体，作为一代人，我们活着应该做什么？
萨古鲁将当今为周末而活的文化与他当医生的父亲为印度铁路的不懈付出做了对比。