给自己一次重生（二）
这个视频，萨古鲁提供给你一个难得的机会参与到一个强大的冥想过程中， 该冥想最初是2016年12月24日在Isha瑜伽中心的一次达显中进行的。达显意思是注视。为了最佳受益于这一过程，请双腿交叉而坐，双手打开，掌心向上，脸稍微仰起，眼睛注视着萨古鲁。
接下来的几天里，剥去一些长久以来附着在你身上却毫无益处的东西。我等着扯下这层厚皮很久了。如果你丢弃你的“垃圾”，我可以让你浸渍在狂喜中。现在的问题是，“我怎样褪去这层皮?”你知道，如果你被切伤或刮伤了，就会结痂，不知为什么，几乎每个人都有在它自行脱落前就把它扯下的冲动。同样，如果你想要摆脱附着在你身上有段时间的东西，会有点疼。每一天，你皮肤的老细胞都在蜕去，只是你没有注意到它。它们自己掉下来，因为时间到了。既然你在灵性道路上，你想比大自然的常规进程更快一些。有些哲学家可能会争辩，顺其自然就好，一切终究会发生。唯一的问题是生命太过短暂。从猴子进化到人花了数百万年。你想要快进，你就得早点剥去老皮。
你作为一个人来到这里，有大脑思维，能意识到需要对自己下点功夫，这是件幸事。是时候开始了，那如何做呢? 例如，内在工程这个课程中，我们为你们开启的修行法就能帮你褪去老皮，但这一切都取决于你练习的强度。如果你能来瑜伽中心呆几天，强化你的练习是很好的。但这并不意味着做更多的练习，而是同样的练习但强度更大一些。如果你这样做，它会脱落。如果你丢弃你陈旧的思维方式，重新审视事物，你将成为一个美好的人，世界将成为一个美丽的世界。这个新的“你”将会去寻找问题的解决方案，不是只看见问题。
像一个婴儿一样看待一切，吸收一切，不要评判任何事物，不给任何人贴好或坏，是或非的标签，不要把人分成你爱的和恨的。只是这样看待生命。即使你只是这样做一天，你都可以有一个崭新的开始，成为一个美妙的人。
蜕皮必须由你亲自完成。你只有对恩典敞开，我们才能帮到你。这意味着你必须让自己像一个新出生的婴儿。无论你现在多大年龄，（作为一个新生儿）你会如何看待生活？一切都会是崭新的，一切都会太美妙了。如果你以崭新的眼光看待一切，我会照顾好你。这就是“新”的含义——不留一丝旧的痕迹。不要等到1月1号。对于这个地球而言，一个新的阶段已经开始，而我们是地球的一部分。像一个婴儿一样看待一切，吸收一切，不要评判任何事物，不给任何人贴好或坏，是或非的标签，不要把人分成你爱的和恨的。只是这样看待生命。即使你只是这样做一天，你都可以有一个崭新的开始，成为一个美妙的人。
原文链接：https://isha.sadhguru.org/global/en/wisdom/sadhguru-spot/give-yourself-a-new-lease-of-life
转载请注明出处：https://www.ishayoga.net/sadhguru-spot/give-yourself-a-new-lease-of-life-2/
相关推荐
-
把自己打造成一个喜悦、美好、幸福的人
你也许无法修理好全世界，但你至少能修理好你自己。这就是需要内在工程的原因。
-
灵魂伴侣是真的吗？如何知道你是否和对的人在一起？
你相信有灵魂伴侣吗？如何知道你找对了另一半？萨古鲁破除灵魂伴侣的概念，告诉我们怎样才能找到“正确的”结婚伴侣。
-
每日智慧，6月11日
When you have utter clarity about where you are at right now, the next level of experience will reveal itself to you.
当你完全清楚你现在所处的位置时，下一个层次的体验就会向你展现。 -
孩子们该如何应对压力，快乐起来？
当今社会，孩子们面临着诸多来自学业、家庭和社会的压力，越多越多的孩子因此开始变得抑郁。“孩子们该如何应对压力，快乐起来？”这是此次“青年与真理”提问活动中，Rajyavardhan Rathore向萨古鲁提问的问题；Rajyavardhan Rathore曾任印度新闻广播国务部长，现任印度内阁部长，负责印度青年事务部与体育部。
-
为什么父母这么担心孩子？
人们很焦虑，只是因为人类还没有领悟到该如何对待自己，如此而已。
-
每日智慧，10月17日
When there is so much wealth in the world, poverty is a crime against humanity.
当世界上有如此多的财富时，贫穷就是对人类的犯罪。