在电灯普及之前，油灯曾是全球各种传统文化的一部分。最早的油灯可追溯到公元前4500至3300年的铜石时代（Chalcolithic Age）。今天，油灯的使用仅限于少数家庭了，并且更多的只是为了视觉上好看而已。
然而，正如Sadhguru（萨古鲁）要告诉我们的，小小油灯的意义，其实远不止表面上提供光明与美感这么简单。现在就来学习一下在家中营造正能量氛围的小窍门吧。
Sadhguru（萨古鲁）：我们的视觉器官之设计构造，使得光线变得重要。假如我们的视觉器官被设计成，比方说像猫头鹰那样的，光对于我们就不会显得那么有价值。
今天我们有了电灯，因此你可能会问，为什么还要谈油灯？但请想象一下，仅仅是几百年前，室内如果没有油灯，人们几乎什么都做不成。从历史角度看，有两个原因使油灯成为我们的家的重要组成部分。第一，以前没有电灯；第二，以前的房子均用天然有机材料建造，不适合开很大的窗户。古代房屋的内部一般都是光线较暗的。即使在今天，你是否也看见过农村和贫民区的那些老房子，里头一般都很暗？因此，人们即使在白天也要点油灯，并将供奉神灵的地方安置在灯的周围。
传统中有这样一种认识，如果想营造正确的氛围，你首先要做的就是点燃一盏油灯。当然了，由于我们现今的种种问题，由于留着精心修饰过的长指甲，我们无法这样做了，于是我们改用电灯。但你们当中点过油灯的人，如果你们只是在油灯旁边待着，你就会发现它会带来不同。你不一定要相信神，也不一定要处于黑暗的环境中，不一定要靠这盏灯来照明，但你是否注意到它会带来某种不同？这是因为你点亮油灯的那一刻，产生的不仅是火焰本身，还有环绕着火焰自然产生的一个以太场。
凡是存在以太场的地方，信息传递就会更高效。你们有没有在篝火边坐过？如果有，你会发现篝火旁讲出的故事是最有感染力的。你有没有注意到这点？从前的那些说书人都深谙此道——篝火旁讲出的故事永远都是最好听的。听众的感受力在这种情况下是最佳的。
因此，如果你想开始做任何一件事，或者你想营造某种气氛，那么就先点亮一盏油灯吧。这一做法源于这样的领悟：当你点亮一盏灯时，除了肉眼看到的方面，它还将一种新的能量灌注到所在的整个空间中。点油灯之举具有某些影响。当使用某些种类的植物油——特别是芝麻油、蓖麻油，或者酥油 (ghee) 来点灯时，灯就会散发出积极的能量。它拥有自己的能量场。
火本身就是光的来源，从多方面讲也是生命的来源。象征性地，我们总是将火视为生命的源头。事实上，你的生命本身在许多不同语言中都被称作火。在你之内的“生命之火”让你不断前行。太阳，这个星球上所有生命的最终来源，不也是一个火球吗？无论你是开电灯，用任何一种炉子在家烹饪，抑或使用汽车的内燃机，它们都还是火，不是吗？这个世界上所有提供生命以动力的都是火。因此，火被视为生命的源头。它同时还会在自身周围产生一个能量场，更重要的是创造出所需的氛围。因此，当你在新的一天开始前点亮一盏灯，你希望的是将火的这种品质带入自己之内。这就是利用象征之法；这就是唤起你内在本性的方法之一。
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