Sadhguru（萨古鲁）：风发出它自己的声音，水也是，大地也是，其实天空也是。所有天体都在发出自己的声音。有痛苦的声音、愉快的声音、悲惨的声音、喜悦的声音，每个事物都有一个声音。对于人类生命，这非常真实，有生命之声，也有死亡之声，甚至还有静默之声。这个复杂的声音融合，不同种类的声音创造了不同的意图、不同程度的强迫性、不同程度的束缚以及各种纠缠的可能性。

在这一切中，人为什么要选择变得静默？静默不是让自己拒绝生命的方式，甚至不在于让自己拒绝表达。静默在于从强迫性转向意识。所有声音代表着不同形态和不同维度的强迫性。当一个人选择变得有意识，不再纠缠于存在的强迫性时，自然地，他会选择变得静默。静默并不是闭嘴那种静默、堵上耳朵那种静默。你可以在静默中歌唱；你可以在静默中跳舞；你甚至可以在静默中讲话；你甚至可以在静默中尖叫。你不要去试……不是说别人都静默时你尖叫，那不是“在静默中尖叫”（笑）。

因为声音是表面的，静默是核心。只有表面才会发出声音。看水冲击着表面并发出声音。下面深处没有声音。生命也是如此。在表面，它是一个非常复杂的声音网络，迷宫般的声音响着，但在核心是没有声音的。英语中没有词汇表述无声。我们叫它nishabdh，意思是没有声音，完全没有声音。没有声音意味着没有回响；没有回响意味着没有生命；没有生命意味着没有创造；没有创造意味着也没有创造者。

所以是一个超越创造与创造者的空间，一个超越生与死的维度，这就被称作静默或nishabdh。这不是人能做出的，而是人能成为的。一般有两个词用来描述这个。一个是moun，意思是你在练习静默，你尚未静默。你闭上嘴，你保持moun的状态，这不是nishabdh。Moun意味着你在练习静默。如果你在练习什么，那显然你还不是它。你是生命还是你在练习生命？我问你们，你是生命还是你在练习生命？是练习生命吗？不，你是生命。也许并不熟练，但你是生命（笑）。

相似地，练习静默与成为静默也是有区别的。练习静默以某种限制作为开始，但慢慢地随着个人的练习，他可能会变得静默。人可以在高强度活动中成为静默，但是没有人可以永远保持高强度活动。短时间的强烈活动只是一些瞬间，没有人能够一直维持。你会消耗自己。只有能在不活动中达到静默，它才可以持续。如果某事只在强烈活动中才有可能，它永远不会持续。在一个非常强烈且狂喜的歌唱时分，有人可能会成为或尝到片刻的静默，但你能维持多久？你的喉咙会撕裂，并且你的邻居可能会杀了你（笑）。有可能！

这种达到静默或成为静默的可能性也意味着变得静止，完全静止。静止可以通过很多方法实现。如果你观察一条蛇，他是静止的。如果你观察一只正在猎食的老虎，他绝对地静止，充满能量但静止。这些都是为生存而习得的不同维度的静止。如果蛇常动来动去，他会被杀死。如果老虎不知道如何静止，他将永远猎不到食物。这些都是生存行为。人为了生存不得不活跃。只有当他的目光落到超越生存的东西时，他才会想到静止。他会明白，当他观察自己，当他觉察到人的强迫的复杂度，他会明白解决它的唯一方法是变得静止。

去训练这个身体、训练这个头脑变得静止，需要一些努力。如果一个人纯粹地极度幸福，他会变得静止，否则他得一点一点下功夫，必须下功夫来把这个身体带到绝对静止。大多数人无法在任意时长内保持身体不动，他们一直动来动去（手势）。正如所说，“一个人生病就是因为他不知道如何静止”，因为在静止中你会触及到远超越创造的维度。一旦触及到那个，就没有疾病这回事了。如果我坐在这里，身体腐烂并倒下，也不会有疾病，身体就只是在那里而已。因为……事实上，当一个人变得完全静止，他可能无法维持在身体里，除非他掌握了窍门，身体的机制。

“那么，为什么我要变得静止？我会失去我的身体吗？”反正你都会失去你的身体。当失去身体的时刻到来时，如果你想优雅地失去它，那么你必须至少知道一点点的静止。如果你想像放下这块布一样放下你的身体，同样的自如，同样的优雅，那么你要有一些静止在你之内，否则你和你的身体只能被撕开，这是一件丑陋的事情。当你被撕离身体，是一件丑陋且痛苦的事情。除非你能把它放下，否则生命中没有优雅。如果要实现那种优雅，至少一定量的静止需要进到你的生命里。

要实现这点，一定程度的静默必须进入你的生命。如果现在它还没到来，至少练习一点 moun。如果现在你一小时说1573个词……多少，maa（对女性的尊称）？你一分钟说多少个词？1573，你真的说这么多？我以为不可能呢（笑）。好吧，我相信你（笑）。那么不管你说多少词，看看你是否可以用一半的数量说清楚同样的事情。突然间你会变得对一切都极度有意识。现在是在口泻状态中。如果你说1573个词，这是口泻，好吧（笑）。

现在，如果你必须少用一半的词来说同样的事情，那你必须非常有意识，否则你表达不出来。尝试一下看看。明天试一天，嗯？通常你在一小时里说多少个词，将它减半。不要减少你的活动，仍然说同样的事情，但用一半的词。那世界将会变得多么美妙，你懂的。（笑声）我跟你说，世界将是一个美好的地方，如果明天每个人都这样做。嗯？很多婚姻会得到挽救。（笑声/掌声）