如何应对抽烟的习惯

Sadhguru(萨古鲁)从心理和生理角度探讨了吸烟和上瘾,并告诉我们应如何从两方面应对这些问题。

如何应对抽烟的习惯

Sadhguru(萨古鲁):当前,公众对五花八门的麻醉剂和兴奋剂都有足够的警惕性。此前,人们在包装上用小字体印刷“吸烟有害健康”的警示。如今,警示被印成一个大的图片:“死于吸烟”或“吸烟致癌”。

得癌症并不是犯罪。如果你享受它,那就拥有它!在你的生命里做任何你想做的,但是要明白,你的任何行为都有一个结果。当结果到来的时候,无论是什么,如果你能喜悦地经历它,就算下地狱你也别迟疑。但当结果到来的时候,你会哭,那就要对自己的行为有所觉察。生命就是如此简单。这和道德无关。一个采取行动却对后果无知的傻瓜将会受苦。

环保型机器

抽烟十分愚蠢,因为人体系统是一台环保型机器!这台机器不是被设计用来抽烟的。现在有大量关于燃料和引擎的研究,目的是让我们的车少“抽烟”!如果你非要把一台环保型机器变成一台非环保型机器,这不是愚蠢吗?你看清这些,就会慢慢地戒烟。

经由自身的化学功能获得狂喜

抽烟成瘾也有一定化学层面的因素。你的身体系统已变得依赖于尼古丁、咖啡因或其他任何东西。这种依赖是可以改变的。你只要坚持做香巴维大手印,就会发现,突然自己的整个系统被唤醒了,抽烟、喝咖啡、喝茶或其他任何需求就那么消失了。这时候,如果你再做这些事,就仅仅只是为了享乐。有一天,你如果想喝咖啡或抽烟,可以做,但不会再有强迫和依赖的感觉。

如果我创造一个体验,比抽烟、喝酒、性、毒品或任何你知道的东西带给你的感觉都更好,我还需要说服你“戒掉它”吗?这些事情自己会烟消云散。

我不相信告诉任何人“放弃这个或者放弃那个”有什么用。你只是放下香烟两分钟,之后仍会忍不住继续“噗、噗、噗”得猛抽,因为这是你最大的乐趣。对你来说,这就是最美好的体验了。如果我创造一个体验,比抽烟、喝酒、性、毒品或任何你知道的东西带给你的感觉都更好,我还需要说服你“戒掉它”吗?这些事情自己会烟消云散。你若知道如何只是依靠自己的身体系统就能达到狂喜的状态,这辈子都不会再抽一根烟或是喝一口酒。通过香巴维大手印,第一天你坐下来做这个练习,就会经验到狂喜状态。在那之后我不需要说服你放弃任何东西。突然之间你的生活“在线”了。

沉醉于“神性之酒”

我从未接触过化学刺激物,但是你看我的眼睛,我一直都是微醺的状态。我可以一天24小时都处于“醉”的状态:但不会有宿醉的麻烦,没有任何成本,而且有利健康!我们把酒精、毒品之类的东西看成小儿科,因为我们可以千倍沉醉于“存在”本身。为什么只是红酒?你可以沉醉于神性之酒里。

原文链接:https://isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/article/how-to-deal-with-smoking-habit

转载请注明出处:https://www.ishayoga.net/life/how-to-deal-with-smoking-habit/

(8)
上一篇 11 4 月, 2019 10:07 下午
下一篇 13 4 月, 2019 10:18 下午

相关推荐

  • 让你的生命绚丽多彩

    在这篇文章中,萨古鲁敦促我们要记得生命的短暂,去超越我们无意识为自己创造的局限,让生命全然绽放。他说,“如果你从不愿意变成愿意,从惰怠变得活力四射,你的生命会变得喜悦;你的旅途将变得毫不费力。”

    21 4 月, 2024
  • 在变老之前变得智慧

    大多数人在生活中有了些智慧的时候都已经太迟,这很不幸。这篇文章中,萨古鲁就此进行了探讨。他督促我们要现在就认真审视生活,这样我们才能超越生活的过程。

    13 1 月, 2021
  • 新年计划和新年决心

    萨古鲁讲述了新年应该是一个让我们评估自己作为一个人是进步了还是退步了的时机。他阐释了这是一个为来年制定雄心勃勃的计划的时刻,在内在成为更好的人。

    6 2 月, 2022
  • 爱与欲望的区别

    萨古鲁谈论爱与欲望的区别,并解释了为何当我们身体更不活跃时,我们的能量没有被消耗而表现为神经症。

    22 9 月, 2020
  • 做这六件事,你将赢得孩子的友谊

    不幸的是,不知何时起,人们认为孩子生来都不懂规矩,而我们要教会他们规矩。不是的,那我应该如何做,如何育儿?我想让你回头看,当你五六岁时,什么样的父母是最好的呢?如果你回头看,你会非常清楚地知道。

    16 12 月, 2020
  • 培养孩子的五种方法

    本篇文章中给出的教育孩子的方法,能在培养孩子方面为你带来很多帮助。不论是儿童还是青少年,这些基本的教育建议都能够在父母与子女间的关系中产生深远的影响。

    1 6 月, 2020 生活方式

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

分享本页
返回顶部