提问者：萨古鲁，分手后要如何释怀？
Sadhguru（萨古鲁）：你的身体有大量的记忆。这些记忆存在于许多不同的层面中。有进化记忆、基因记忆、业力记忆、有意识和无意识层面的记忆，还有可表达的和不可表达的记忆。你不记得你的曾曾祖父长什么样子，但是他的鼻子正长在你的脸上。所以很明显你的身体承载着一个非常复杂的记忆机制。
既然这个身体具有如此复杂的记忆力，你觉得在你接触、感觉和关联任何东西时，它没在收集记忆吗？它正在收集大量的记忆。比如，上下台阶看起来很简单，其实非常复杂。你的身体必须记住，否则它不可能轻松地上下。如今体育专家正在讨论肌肉记忆——在系统内建立记忆，以便以一定的效率进行运动。这不仅仅用在体育或某项具体的活动中，你每天都在吸收着如此之多的记忆。如果这些记忆带有一定的统一性，那么它将会变得高效。如果这些记忆有一定的混乱感，那么你可能会知道一切，但是记忆会与你作对，因为它自身是矛盾和相冲突的。
那么，这个问题的提出是因为它对你很重要。它重要是因为你在这段关系里投入了你的思想、情感、可能甚至还有你的身体。一旦你投入了这三种东西，就会对它产生一种深刻的记忆。如果你在系统里创造了许多矛盾的记忆，你会看到，你会拥有一切，但你感觉一无所有，因为它是困惑和不快乐的；它没有生命力。年轻人了解自己被赐予的这个机制非常重要。如果人体系统只是一个皮囊，那么你可以对它做任何你想的事情。可是这是一台非常精细复杂的机器。如果你带有觉知地对待它，它能大有作为。否则它会做平庸之事。
打个比方，你完全不懂电脑，我给了你一台苹果的Macbook Air。它非常薄而且锋利，所以你把它带回家并开始用它来切黄瓜。它好用得很。可是你用一台电脑去切黄瓜难道不是一个悲剧吗？黄瓜没有错，可是你肯定有问题！当你不明白你手中所拥有的东西的重要性时，你就有根本性的问题。
在你接触或者参与任何事情之前，你必须看清你愿意投入多少以及你想让事情发展到什么程度。你也必须看清它会对你造成什么不同的影响。你必须考虑它是否对你生命有益还是对你生命有害。否则你会成为一个放荡的生命。我不是在道德的层面上用“放荡”这个词。我说的放荡只是指你不能实现你生命中所向往的方向这一层面。将一定的智力、情感和身体的完备性带入你的生命至关重要。
成为一个完整的生命
如果你刚结束一段关系，请给自己充足的时间。你可以设定至少半年或者一年的时间自己一个人过。因为不论什么事情变糟了，变糟的一切肯定有50%是你导致的，不是吗？利用这半年或一年的时间去修正那50%。
当生命以这种方式敲你的门，那正是你深入探究的时候。当你的幻想破灭并且你现在不再抱有幻想，这是很好的事。如果你的幻想破灭，那意味着生命正把你引向现实。这对你来说是一个机会，坐下来并看一看，“什么是我生命的本质”？
当有人将你从虚幻状态推向终极现实，你必须感谢那个人。他们令你明白所有的东西是多么脆弱，从而为你打开了一个灵性的维度。他们可能出轨、或者离开你、或对你做别的事，其实本质上就是你被否定了。你之所以能被否定，只是因为你正处于一种虚幻的状态中，相信你是半个生命并且需要来自某处的另一半。不是这样的，你所拥有的这个生命就是一个完整的生命，同时包含了造物主和造物——一个伟大的组合。那么为什么它会感到如此不完整，需要另一个人去充实这个生命呢？这是因为它还没有意识到自己完满的本质。现在，你弄得它没了这个人和那个人就无法存在。如果你作为一个完整的生命绽放过，你会看到关系将变成截然不同的性质。它会更多的是相聚和分享，而不是从他人那里榨取东西。
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