问：有一次，在吃苹果的时候，我告诉自己有意识地吃。突然，这个苹果开始尝起来像甘草。是苹果包含了世界上所有的味道，还是这只是我的幻觉而已？
Sadhguru（萨古鲁）：你现在早该明白了，你对幻觉经验够丰富了吧。
关于吃和觉知——一般来说，只要有可能，我都是一个人吃。很多人不喜欢这样，他们喜欢边吃边聊。甚至有医生声称如果在吃的时候笑谈，你会吃得更少，这会对消化更好，这样不会变胖。在瑜伽文化中，人们总是更喜欢独自吃饭。即使是团体吃饭，也不会去看别人吃什么或者怎么吃。别人在做什么和你没有关系，你只是吃，因为吃不是一件小事。你把这些豆子、苹果、胡萝卜、面包、鸡肉或者其他吃的东西转化为一个人，某个东西在变成你的一部分。你必须把自己完全投入到这个过程中。
包容还可以通过很多其它方式发生。吃是非常物质层面的东西，性也是如此。通过性，你其实是想要把某个人变为你的一部分。看起来是如此，但实际上这并不会发生。而通过吃，你成功地把一些东西转化为你的一部分。这是件很了不起的事——不在于口味，而在于体验包容感。曾经的粪土被转化为食物，而你又把食物转化为一个人。
如果完全投入到这个过程中，你不仅仅会尝到苹果中的甘草味，还会有其它东西。在BSP课程中，我们让学员去体验的一点是——如果把自己完全投入进去，只是一口食物都会让你爆发。每一天，食物都应该像这样。并且，如果你变得更加精微，你的呼吸都会变成那样。通过每一口吸气和呼气，你容纳了整个世界。你吸进来的空气，你知道是由这个地球多少百万个生物——人类及所有其他生物——循环了多少次而来的吗？没有外界的输入；这个大气层数百万年来一直是没有变化的。
如果你正确地吸气，任何值得知晓的事都在这里了。你现在可以吸入一个Buddha（佛陀）、一个Patanjali（帕坦伽利）或者一个Jesus（耶稣），因为他们也是呼吸同样的空气。这一切都在空气中而已吗？这不是重点。这个空气碰触了所有一切。最重要的是，这一口吸气本身就在变成你。你不能离开它一分钟。它对你而言如此宝贵，一切制造它的东西必定也是一样宝贵。如果你带着全然的觉知，存在中的每一个事物都可以带你走向开悟。存在中的每一个原子都是带你走向终极本性的门。你使用哪个是你的选择。如果你愿意把你自己交给它，你可以通过吃一个苹果来达到解脱。
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