极致地体验生命丨视频

“活着”是什么意思呢?不是向外活,是向内活。

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提问者:Namaskaram萨古鲁,我想要最大程度地体验我内在的生命。那么,除了我天天在做、从未间断的克里亚外,我还应做什么使这个体验最大化?我想要体验你说的生命的魔力。谢谢。

Sadhguru(萨古鲁):你必须活着!那么,“活着”是什么意思呢?不是向外活,是向内活。(笑)人们认为如果要活着,他们想要向外活。每天派对。你知道,每天派对的想法在一段时间内是有效的。如果你是十八岁,你不是十八岁啦,噢。我不……我不想(冒犯),如果你是十八岁,(把他的脸转向另一侧,用一只手遮住他的脸)(笑声)那么你可以持续派对五天,第六天你会倒下。如果你是30岁,你可以持续三天,第四天你会倒下。如果你是50岁——两天后你会倒下。如果你是60岁,在派对上你就倒下了。

那么,我并不反对派对,只是不是那么实际,仅此而已。而且一段时间后,天天派对就会变得枯燥到恶心。嗯?那么我该怎么做?克里亚只是一种推动力,它本身不是目的,做克里亚的目的是加强你的能量。每天都做,一天不间断,我听到了,我还会记住,我会记得的……(笑声)满意吗?好。

克里亚可以在不同维度运作,当我们在课程中教授克里亚时,我们会用对初学者安全的方式来教授,安全问题总是存在的。如果你让人爬上这棵树,如果是一个5岁的孩子,你只会让他爬到那么高,如果是个10岁的孩子就那么高,你知道的。要考虑安全问题。因此,克里亚就是以一定的方式教授的。

当你穷尽那个维度时……对人们来说这需要一定的时间,因人而异,有些人会很快穷尽,有些人却要花一生的时间去穷尽克里亚在那个特定维度中的可能。它同时也是一个内在的机制,如果你达到了克里亚全部的深度与维度,并维持了一段时间,而且能保持稳定,它本身就会打开一个全新的可能性。

它就是这样设计的,这个软件就是这样设计的,一步一步地,它会把你置于某个位置一段时间,当它感到你的心理和生理都足够稳定时,它会带你到下一个强度。如果你不愿意等待让这个过程的自然展开,那么我建议一年一次或者一年两次,或者一年三次,或者一整年,由你选择,你可以自己做选择,你找一段固定时间做练习,全天做练习,也许是一周,或者是15天,你能在生活中安排进多少天就多少天。你来住在这里,做一周的练习,15天的练习,无论多久,你生活能安排过来就行,你该这么做。

就你而言,我觉得一年两次——全天的练习。一年中有几天就只做练习,不做任何其他事。不是早晨练习、晚上练习,是短时间内的24小时练习。如果你投入这样的时间,你可以更快地使之展开,而不是让它按自己节奏自然而然地成熟,你可以推动它。你应该这样做。

此外,当然,满怀奉爱会大有益处。你可以每天像这样坐着,像锻炼一样做克里亚。不用发誓,“我会一直做到我生命的最后一天。”就今天做,你的承诺只有一天,并且认识到这有可能是你的最后一天。可能吗?可能还是不可能?可能。我们不是这样希望,但这是可能的。今天可能是你最后的一天,把今天当作好像你的最后一天来做克里亚。嗯?你将会更快地展开。因为现在你还在想着在接下来的82年里,我会做克里亚,那么内在的机制就会想:好吧,她还有很多时间(笑)。把今天当作做最后一天来做克里亚,那么,它就会加快一点。

或者,如果我们发现你足够稳定了,足够合适,我们会介入,以完全不同的方式调整。有很多事可以做,但最重要的事是带着一种奉爱和奉献的状态做克里亚,而不是像锻炼一样。如果你像锻炼一样做练习,你会收获健康。但如果你想要爆发,那么,你必须拆除你的内在结构,那它会很容易就爆发。

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