Isha中国区认证哈他瑜伽老师

当今社会，孩子们面临着诸多来自学业、家庭和社会的压力，越多越多的孩子因此开始变得抑郁。“孩子们该如何应对压力，快乐起来？”这是此次“青年与真理”提问活动中，Rajyavardhan Rathore向萨古鲁提问的问题；Rajyavardhan Rathore曾任印度新闻广播国务部长，现任印度内阁部长，负责印度青年事务部与体育部。

萨古鲁解释说，只有当你学会完全地给予，你才会知道生命的全部。在本篇博文中他讨论了关于克服头脑和心的算计和吝啬。

Isha之声丨Kalabhairavashtakam

瑜伽不是关于成为超人，是关于意识到作为人类是超级棒的。

很多时候，一个人的分享真的可以改变他人的生命，让我们一起来做这件力所能及的事。

萨古鲁给出了七条你需要永远牢记的生活准则，这些准则能让你的生活体验更加深刻和美妙。

Isha教师培训由萨古鲁设计和建立，是一个将瑜伽这门非凡的内在科学和技术传递给世界的珍贵机会。

萨古鲁回答了关于对性的迷恋的问题，并阐述了为何大多数人似乎要么在追求性，要么在逃避性。

医学界一直以来对铜的抗菌净化属性非常感兴趣，在今天的文章中，萨古鲁从瑜伽的角度来说明妥善储水的重要性以及铜器储存的水如何在清理我们体内毒素上发挥重要作用。

苏利亚夏克提可以逐步强健身体，使脉络通畅、增强韧带与骨骼间的相互作用，提升体力，让身体更加健康、充满能量。

Isha之声丨Kal Kal

萨古鲁回答了一个“跟别人比较”的问题，不管在学校、职场还是其它任何地方似乎都存在这个现象。

Isha瑜伽-中国，致力于传播与教授古典哈他瑜伽。我们的愿景是把纯粹的古典瑜伽科学带给更多的人。

这篇文章中，萨古鲁阐述了什么可以帮助我们积累Ojas以及什么会驱散Ojas。

在这本册子里，萨古鲁对Guru-shishya（上师-弟子）这一关系发表了罕有的洞见。