Isha中国区认证哈他瑜伽老师

If you treat your tools, including your own body and mind, with reverence, every activity will be a fruitful and joyful process.
如果你怀着崇敬之心对待你的工具，包括你自己的身体和头脑，那么每一项活动都将是一个富有成果和快乐的过程。

萨古鲁给我们讲了亚里士多德遇上赫拉克利特的故事，以此说明了我们是如何倾向于迷失在思考过程中以至于失去了对生命的洞见。

Darshan（达显）的意思是注视。如果你带着绝对的意愿去注视一个东西，它会在你之内留下印记。那个形象将会生长，并成为活生生的过程。

作为一个儿子，这是你最重要的责任之一，去提醒你的父母，这件事在他们的生命中是重要的。是时候转向内在了。

If your attention is on all the time, without any kinds of thoughts or judgments, you will naturally become intuitive.
如果你一直保持着专注，没有任何想法或评判，你自然会变得直觉敏锐。

虽然对照苏利亚克里亚可以给人带来的益处，自己的收获可能微不足道，可对于我来说，已经是惊喜不断了！

这是如此短暂的一生，只有去做你真正在乎的，你这一生才会过得值得。

请欣赏由Isha之声所呈献的这首音乐，以感谢地球——我们的家园。

你想要外表看起来好，还是内在感觉到好？你内在的感觉有多好才是最重要的。

Most of the Yogic practices work on the energy body, because if your energy body is in full vibrance and proper balance, physical and mental health will happen naturally.
大部分瑜伽练习都是作用于能量身的，因为如果你的能量身充满活力并适度平衡，身心的健康就会自然发生。

A society that suppresses the feminine shall suffer spiritual bankruptcy.
一个压抑阴性品质的社会将遭受灵性消亡之苦。

我告诉你，没有音频、视频、什么都没有——我们依然可以为人做开启，如果你愿意就那么坐着。

如果你打鼾不止，或者发现鼻孔总是塞住，萨古鲁的这些小贴士会帮助你顺畅呼吸并享受更好的睡眠质量。

We are not only on planet Earth, we are planet Earth! Will you get this now or will you get it when you are buried? That’s your choice.
我们不仅仅是在地球上，我们就是地球！你是现在就明白这个还是被埋葬后才明白？这是你的选择。

从根本上来说，古鲁的工作不是道德说教而是带给人们灵性。