Isha中国区认证哈他瑜伽老师

在这篇文章中，萨古鲁解释了何为Kundalini（昆达里尼）以及Kundalini Yoga（昆达里尼瑜伽）。他阐述了人们应该如何以最高的责任感和最深的敬意来对待这个强大的灵性练习。

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如果你来Isha瑜伽中心，坐在迪阿纳灵伽中，它会从内而外地震撼你，因为这种形式是以一种极为强有力的方式被圣化的。

自2015年第一届国际瑜伽日举办以来，国际瑜伽日走过了四个年头，对于当今世界而言，这一天是意义非凡的。

在我的内在创造物和造物主同在 这世间无处没有你的临在

一旦你触碰到真实 你内在就不会有痛苦 就是如此简单

古鲁满月日是为了庆祝人类超越物质属性的能力，以及Adiyogi的伟大，是他让这一切成为可能。——萨古鲁

如果生命的夏天温暖了你，你内心的空间迷住了你，我就可以点燃你，以及，这个世界

在这里，我们为瑜伽练习者提供一些在家中练习瑜伽的建议。

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为了寻求真理 我曾来来往往

对于那些想要学习瑜伽的人，可以从“五分钟瑜伽”和“Isha克里亚”这两个简单而强大的瑜伽开始。

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