Isha中国区认证哈他瑜伽老师

在这个排灯节里，让我们对自己做出承诺：给自己内在带来清晰和光明。

现在我谈论的，是在你内在创造正确的化学物质，使平和喜悦对你来说变得自然而然。

蜂蜜对你有好处吗？是的，如果食用方法正确，蜂蜜能极大地助益身体系统，尤其对血液循环系统有好处。那么，蜂蜜到底是如何对身体起作用的，如何正确地食用蜂蜜？我们来看看瑜伽士&神秘家萨古鲁的观点。

如果以庆祝的方式对待一切，你将学会不严肃地对待生命，但却绝对地投入。

萨古鲁探讨了对他人的看法如何反映我们的思维方式，并说明我们需要评判的应当是情形，而不是人。

如果你是Isha瑜伽的学员，欢迎你将练习瑜伽后的变化和感受发送给我们

世界上那些被我们贴上“邪恶”标签的东西是否是必需的？萨古鲁阐述到，无论你感知到一些东西是好的还是坏的，它们都只是取决于你站在哪一边，由于一个人为追求幸福而做出的行为在某种程度上给他人造成了伤害。

所以你恐惧的，都是不存在的东西，你不可能对抗或者战胜不存在的东西。

灵性进程不在于得出正确的答案，而在于实现正确的存在方式。

高韦里河在呼唤，你有心倾听吗？

在探索高强度的努力与毫不费力之间的关系时，萨古鲁谈到了如何才能超越对身体行动的需要。

无论你来自什么宗教，只要你学会使用瑜伽，它就会有好处。

2018年INSIGHT（洞察力：成功DNA）课程刚刚结束不久，我们在此分享萨古鲁在此次INSIGHT中所说的关于商业和人生的11句话。