Isha视频丨被恐惧困扰?只需要换个频道

所以你恐惧的,都是不存在的东西,你不可能对抗或者战胜不存在的东西。

Isha视频丨被恐惧困扰?只需要换个频道

问:在我的日常生活中,很多次,不管是小事大事,恐惧都阻碍了我,害怕失败,害怕……有时可能是害怕被拒绝,如何战胜这种恐惧呢?

Sadhguru(萨古鲁):你没法战胜一个不存在的东西。现在,你感到恐惧吗?现在。你害怕我会说一些伤害性的话吗?是怕这个吗?你生命的每时每刻,你都感到恐惧吗?不是的。

所以,当你不在恐惧中时,就保持那样。因为要产生恐惧,你需要过度想象。不产生恐惧,你什么都不需要做。恐惧发生是因为过度想象,你在创造一些根本没发生过的事。发生在你头脑里的事情可能有上千种版本,很可能它永远不会发生。你所害怕的事情……你曾害怕会发生的几百件事情中,可能99%都从没发生过,不是吗?是吧?

所以你恐惧的,都是不存在的东西,你不可能对抗或者战胜不存在的东西。我们能战胜存在的东西,但你不可能战胜不存在的东西,我们得放弃那种努力。享受恐惧,毕竟,它是你创造的。你喜欢恐怖电影吗?

是的。我的意思是,你说你不喜欢,但却在制造它们,只不过它们不赚钱,仅此而已。恐惧意味着你在头脑里制作恐怖电影,没人愿意看。这对制作人来说很糟糕,但你在制作它们。所以,制作点别的吧。制作一部喜剧、爱情故事、悬疑惊悚片,今天就试试看。坐下来,制作一部爱情故事、一部悬疑惊悚片、一部喜剧,在头脑里制作一些五分钟的电影,真的。现在开始以不同的方式使用你的头脑。它(头脑)只是陷入了你的模式,它只是陷入了你总是制造恐怖电影的模式。你已经看够了恐怖电影,它们很无聊,创造点别的。甚至……

并不是说,如果你制造这些好电影,(电影里的)那些事就会在你生命里发生。它们可能还是不会发生,但至少你享受这电影。现实中,它可能不会发生,那又怎样?如果你无法享受现实世界中发生的,至少你享受你头脑里所发生的,对不对?每一个人类都值得拥有这一点权利,对不对?即使这个世界对他不友善,至少他的头脑应该对他友善,所以制造些好电影吧。

原文链接:isha.sadhguru.org/us/en/wisdom/video/troubled-fear-just-change-channel

转载请注明出处:https://www.ishayoga.net/video/troubled-by-fear-just-change-your-channel/

(12)
上一篇 20 10 月, 2019 12:50 下午
下一篇 26 10 月, 2019 12:00 下午

相关推荐

  • 瑜伽使你知晓无限的狂喜和幸福

    愿你处在瑜伽中,祝你充满喜悦与幸福。

    16 11 月, 2020
  • 萨古鲁:如何面对孤独?

    这个问题来自萨古鲁与Shri Ram商学院(印度商业和经济领域最负盛名、历史最悠久的高等学府之一)大学生对话时,学生向萨古鲁提问的问题。对于这个问题,萨古鲁是如何回答的,请观看视频与阅读下面的文章。

    5 12 月, 2019
  • Isha视频丨如何帮助HIV艾滋病人?

    每当一个人在人生中经历带来某种程度的痛苦和威胁生命的灾难时,你唯一能做的一件事就是让自己变得强大,让你自己变得有能力应对各种情形。

    10 12 月, 2019
  • 萨古鲁:如何一整天保持幸福?

    成长是要变得像稀薄的空气一样,也就是你的存在很强,但你的个性好像不存在,你能融入一切之中。

    5 10 月, 2021
  • 瑜伽的健康益处——瑜伽如何帮助你保持健康?

    如果你做某些简单的事,如果你允许,修复也可以从内在发生,每个人都能做到,只是他们从未注意到这一点。

    9 6 月, 2020
  • 萨古鲁揭示印度数学天才的秘密

    这个问题是“青年与真理”活动中,萨古鲁与Shri Ram商学院(印度商业和经济领域最负盛名、历史最悠久的高等学府之一)大学生对话时,学生向萨古鲁提问的问题;当今社会外在的科技日新月异,我们花费大量的时间和精力探索外在的维度,但却忽视了对内在维度的探索,这个内在的维度也有着一整套非常精微的科学和技术。对于这个问题,萨古鲁是如何回答的,请观看视频与阅读下面的文章。

    26 2 月, 2020

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

分享本页
返回顶部