按时间归档：2018年

以下摘录来自于萨古鲁在Isha瑜伽中心的21天哈他瑜伽课程中所作的演讲。萨古鲁说，与其下结论和假设，人应该有勇气和决心去追求真理。

这个夜晚应该激励你们去超越身体和头脑的局限，全然极致地活出生命。

对于那些每日进行灵性修习、希望“有所进展”的人，萨古鲁讨论了在灵性道路上，期望与信任的作用。

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瑜伽意为合一

在2014年12月宣布国际瑜伽日之后的讲话中，萨古鲁探讨了这一宣告的重要性。他阐释了为什么一个大国元首谈论瑜伽是如此重要。 “明年是历史性的一年”，萨古鲁解释说，因为它提供了“将实现人类内在福祉的科学手段全球化”这一可能性。

萨古鲁讨论了跟随正确的瑜伽指引、避免通过书籍、视频以及速成的瑜伽教员来学习瑜伽的重要性。

所有这些都只为了一个使命：觉知。

掌控好空气元素的目的是为了带来健康和幸福感。

编者按：自古以来，朝圣就是灵性修行中必不可少的部分。但是为什么人们要朝圣，宁愿承受种种艰难和不适？这篇博文中，萨古鲁探讨了朝圣的重要性及其目的。