“小我”让你不开心?

萨古鲁回答了一个如何处理小我的问题。他谈到了为什么说小我是我们为自己制造的,以及如何可以通过选择让它消失。

每当人们表现得不可理喻时,他们都认为那是鬼怪在作怪,那也是为什么他们无法处理好的原因。你需要的第一步就是意识到这点。

你不知道它在哪儿,但是它一直在捣乱,不是吗?

如果你意识到这点,糟糕的瞬间就会自行减少。你不需要做任何事。

提问者:我想问一个人应该如何应对小我,尤其是那些来自西方社会的人。

Sadhguru(萨古鲁):是其他人的还是你的?

提问者:呃?

Sadhguru(萨古鲁):其他人的还是你的?

提问者:我的以及其他人的。(萨古鲁笑)要如何克服它并且成为一个好的瑜伽士?谢谢。

Sadhguru(萨古鲁):哦,我们马上就能处理掉它。如果你告诉我它在哪儿,我会立刻射掉它。它在哪儿?你是如何知道有它存在的?

提问者:在行为之中。

Sadhguru(萨古鲁):也许你就是个糟糕的人。不,是这样的,当你表现得很高兴时……你叫什么名字?嗯?Balian?Bayan?好的。当你表现得很高兴时,你是Bayan,当你表现得不高兴时,就是小我先生在作怪。你肯定能在余生中一直这么自我欺骗下去。你只要意识到……这是Isha瑜伽,你只要看到,如果你高兴,这是你;如果你不高兴,这也是你。如果你能意识到这点,你不会喜欢你不愉悦的部分,你会去处理它。处理它不需要做什么。你现在不高兴吗?不是的。你只是需要一直保持这样,这就是全部。

这不需要做什么,只是自如地呼吸,这就是保持愉悦所需要的全部。还需要其他东西才能高兴起来吗?不,不,不,只是氧气,那就是全部。只有当氧气稀缺的时候,你可能会,你的身体会变得不舒服,否则,你可以坐在这儿并且愉悦地死去,你知道的。是真的。告诉我,你还需要其他什么配料来变得愉悦?没有了。不,只是因为你认为还有其他的东西让你变得不愉悦,诸如小我。这就像是在说:“我被附体了。”

每当人们表现得不可理喻时,他们都认为是鬼怪在作怪。不,他们不想承认是他们自己不可理喻。那也是为什么他们不会变好,那也是为什么他们处理不好。你需要明白的第一步是:如果我高兴,这是我;如果我不高兴,这也是我。如果我很棒,这是我;如果我很糟,这也是我。如果你看到这点,你会非常有效地消除自己糟糕的一面,你不会跟它在一起待太久。正因为还有另一个叫做小我的鬼怪,一个叫做小我的精灵——它就会没完没了一直在那里。看,这是非常好的一个把戏,你问了一个关于小我的问题,现在我问你:“小我在哪儿?”你说:“我不知道。”多好的一个把戏(笑)。你不知道它在哪儿,但是它一直在捣乱,不是吗?

所以这是个把戏。没有小我,只有你——时而高兴,时而不高兴,时而美好,时而糟糕。如果你看到这点,糟糕的时刻就会自行减少,你不需要做任何事情。你不需要做任何事,如果你意识到,我是那个糟糕的人,它就会开始减少。你认为我糟糕是因为我的小我,或者通常是因为别人,那么它就永远不会减少。你的余生会一直糟糕下去,可能死了以后还会继续(笑)。可能死了以后还会继续,你知道的(笑)。你可能会在地狱里找到一份差事。

那是一个……你看,这是变得糟糕的一个好处,如果你有效地折磨自己和身边的人,他们可能会给你在地狱找到工作。在天堂里没有工作,因为那里没什么要做的,啧。他们不会选我在地狱里工作,我必须变得对人们非常的严厉,那样他们可能会。但是(笑),如果你不停止用小我这套说辞欺骗自己,你会找到工作的。我跟你说,最好还是不要在地狱里工作,嗯?如果你不在地狱工作,大家都会很好,不是吗?

所以,请不要在这儿开始练习在地狱里工作。不要在这儿开始练习不高兴,因为你认为自己是在为将来的工作而练习,嗯?至少在死后,让我们放个假。现在有很多工作要做(笑)。那些现在无所事事的人(笑),或是那些现在拒绝做任何有价值的的事情的人,是想死后能找个工作。不,不,现在做一切你需要做的。在死后,让我们去休假。嗯?你必须如此愉悦而且毫无用处,以至于在地狱里没人会给你任何工作。

精选导读

你寻找的是安慰,还是解决方案?

最好的性格是没有性格

原文链接:https://www.youtube.com/watch?v=8Af53lN8BxY

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