学员分享 | 全然的敞开和接纳的喜悦

感恩这生有幸遇见萨古鲁、感恩Isha瑜伽让我的生命重新绽放!我希望我的分享让更多人了解Isha瑜伽,让更多知命之年的人加入到只传授纯粹瑜伽的课堂上——你的年龄不是问题!愿每个人都能活出轻松、喜悦、充满荣耀的人生!

学员分享 | 全然的敞开和接纳的喜悦

感恩这生有幸遇见萨古鲁、感恩Isha瑜伽让我的生命重新绽放!我希望我的分享让更多人了解Isha瑜伽,让更多知命之年的人加入到只传授纯粹瑜伽的课堂上——你的年龄不是问题!愿每个人都能活出轻松、喜悦、充满荣耀的人生!

Isha哈他瑜伽学员 李蓬


我是在2020年6月份无意中看到萨古鲁的一个视频开始了瑜伽之路。

当时我处在更年期和退休而不能退岗的迷茫期中,我一直在思考我真正退了休要做什么?因更年期的困扰我感觉自己退休后无法实现自己以前的梦想~游走世界。这时萨古鲁视频中的一句“当你要行动时你的身体不是你的障碍”击中了我的内心,Isha瑜伽能给你带来这一切,我笃定我要开始瑜伽了。适逢6月份瑜伽节的一些福利让我顺利地进入了瑜伽线上课堂,在线上课堂我坚持了4个月的练习,身体发生了肉眼可见的变化:

  • 我的更年期症状冒汗和焦虑在减轻,心情能处在平和、喜悦的状态
  • 我的颈椎和腰椎疼痛感消失,一年四季防寒的腰封无意中不需要捆了
  • 皮肤越来越好了,眼角皱纹变浅了
  • 每天5点钟能轻松地起床了

这些变化让我坚定要进一步去线下课学习。

在2021年的上半年我学习了苏利亚克里亚安伽玛达那、苏利亚夏克提、专注力瑜伽、奉爱瑜伽,我努力练习瑜伽的每个体式,可是我越练越感觉自己在退步。身体有些疲倦,不再有以前的激情和轻松了。我放慢了练习,可对食物的需求增加了,渐渐我进入了瓶颈期,我有些懈怠了。这时候我看到公众号里有国庆长白山静修营的举办——期待让身体在所有层面重焕活力?想要沉浸在古典哈他瑜伽中体验强大的转化?加入静修营吧!我抱着试试看的心态报名了。

参营前老师说:你就把自己扔到营里全然地敞开自己,剩下的交给我们就行。来到静修营后第一天的课堂我就找到了以前的感觉,发现这里有一个强大的能量场在支撑着我,我的身体好像被注入了新的血液。在随后的每天课堂中我像打了鸡血一样每天都会精神饱满地参加瑜伽集训。老师会在课堂上气定神闲地带领我们做瑜伽体式,会在大自然中让我们进行消除边界的练习,会在食物课程中让身体体会到什么是对的燃料。

静修营里我体会到什么是全然的敞开和接纳的喜悦。静修营中老师纠正了我错误的体式,我知道了我以前努力练习、努力错,给我造成身体的懈怠和瓶颈的真正原因所在。静修营也让我第一次感受到同大自然的融合是多么美妙,老师和老学员精心准备的每一个活动都会给我带来意外的惊喜。我也真正体验到这一年的瑜伽练习使我的身体完全可以配合我的行动,身体不再是我行动的障碍了!

我期待下次的入营,我已做好准备每年必定给自己安排一至两次进营静修机会。感恩这生有幸遇见萨古鲁、感恩Isha瑜伽让我的生命重新绽放!我希望我的分享让更多人了解Isha瑜伽,让更多知命之年的人加入到只传授纯粹瑜伽的课堂上——你的年龄不是问题!愿每个人都能活出轻松、喜悦、充满荣耀的人生!

——Isha哈他瑜伽学员 李蓬

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