智慧

瑜伽VS.健身:哪个对你更有益?
现在,瑜伽

瑜伽VS.健身:哪个对你更有益?

瑜伽能锻炼出肌肉吗?如果你是一个健身达人,经常花几个小时去举重,你可能很难相信瑜伽可以练出肌肉。在这篇文章中,Sadhguru(萨古鲁)就这个争论中的话题给出了他的观点:举重训练v.s瑜伽,哪个更有益?

古鲁通过你的练习触及你
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古鲁通过你的练习触及你

你所做的练习一方面能给你带来其他层面的健康、福祉,但更重要的是为了让你成为对神性的邀请。所以,是的,这个说法很正确,坚持练习和你的敞开程度有很大的关联。

爱意味着给予甜蜜
生活方式

爱意味着给予甜蜜

如果你正因自己内在所创造的谎言而备受煎熬。至少,不要把它传给别人。萨古鲁解释说, 爱意味着分享你自己最甜美的部分。

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