你越多地认同你的心智你就离你自己越远。
Sadhguru（萨古鲁）：你越多地认同你的心智你就离你自己越远。这是一个在大多数人身上常见的问题，他们误以为他们的内心戏就是人生。在你生理上和心理上所发生的，是你所积累的。你所是的生命的本质是一个你需要自己去品尝的东西。
让你的人生不要被你自己的心理剧占据，而浪费了人生。你的心理剧其实是你自己创造的，也许是无意识的，但这是你自己的创造。你自己的创造不是生命，你是一个超越你这些创造的生命。这个身体、这个头脑是你收集而来的。超越这个，有一个生命，我们称之为“你”。这个你必须体验到。
现在我们在Isha瑜伽中心，Mahashivratri（大湿婆夜）期间这里很热闹，有很多客人。我们现在在Isha商店，这是一个挺令人印象深刻的地方。
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如果你在夜里头朝北睡觉，当你处于平躺的姿势时，血液就会慢慢被吸引到你的大脑。当大脑中有太多血液循环的时候，你就无法安睡，它会一直让你不安，“恶魔”会来干扰你，它让你无法睡觉。
因为你的幸福以及你经历的喜悦、悲伤等等一切，都发生于你的内在。
在2014年12月宣布国际瑜伽日之后的讲话中，萨古鲁探讨了这一宣告的重要性。他阐释了为什么一个大国元首谈论瑜伽是如此重要。 “明年是历史性的一年”，萨古鲁解释说，因为它提供了“将实现人类内在福祉的科学手段全球化”这一可能性。
健康只能通过活出瑜伽来实现。当我说活出瑜伽时，并不是说只有那些练习瑜伽或某些瑜伽体系的人才在体验瑜伽。你看着日出，你与此连接，这是瑜伽。你去海里游泳，你真的和它成为了一体，这是瑜伽。每次呼吸你都与世界合一，每走一步你都与这个星球合一。如果这发生在你身上，你就是在瑜伽之中。
你的灵性修行是让你敞开的工具，同时也是对你敞开性的一种检验，两者兼具，这两者是不可分割的。
瑜伽、对灵性的追求，不是一种镇静剂，而是会带来活力和力量。