为什么我们会感到恐惧？恐惧的基础是什么？下面的片段节选自《一》，一部关于生命的意义的短片。萨古鲁在这里谈到了恐惧，解释了其根源，并告诉我们如何才能摆脱恐惧。
Sadhguru（萨古鲁）：恐惧不过是因为你没有活在生命中，而是活在你的念头里。你恐惧的总是接下来会发生什么，这意味着你的恐惧总是关于那些不存在的东西。如果你恐惧的对象是不存在的，那么你的恐惧百分百是想象出来的。如果你因为不存在的东西而痛苦，我们管那叫精神错乱。所以，大家或许只是处于社会尚可接受的精神错乱水平，但如果你为任何不存在的东西而感到恐惧或者痛苦，那就相当于精神错乱了，不是吗？
人们总是为昨天业已发生或明天可能会发生的事情而痛苦。所以，你痛苦的之所以总是那些不存在的东西，仅仅是因为你没有扎根于现实，而是一直活在你的念头里。念头的一部分是记忆，另一部分是想象。二者从某种意义来讲上都是想象，因为它们现在都不存在。你迷失在自己的想象中，那是你恐惧的根源。如果你扎根于现实，就没有恐惧。
原文链接：isha.sadhguru.org/global/en/wisdom/article/what-is-fear-overcome-fear
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在与Rukskin Bond（译者注：拉斯金·邦德是当今印度文坛最活跃和最著名的英语作家之一）的对话中，Sadhguru和这位受爱戴的作家回忆了他们的青年时代、他们与山的连接，以及这种连接如何在各自的生命中起到了塑造性的作用。
人们要如何创造持久的愉悦而不是让它转瞬即逝？萨古鲁谈到了感官知觉和能量系统间的联系。 Sadhguru（萨古鲁）：一位有钱人去世了，邻居问山卡拉·皮莱：“他留下了什么？” …
在这段视频中，萨古鲁讲述了存在中的万物是如何相互联系的，有生命的和无生命的，空气、水和土地元素，以及人类、动物和植物。只有维系好环境，我们才能生活得好。
你越多地认同你的心智，你就离自己越远。
萨古鲁探讨了人体系统需要净化的许多层面，并提供了简单有效的净化秘诀，来过上健康、喜悦、幸福的生活。
蜂蜜对你有好处吗？是的，如果食用方法正确，蜂蜜能极大地助益身体系统，尤其对血液循环系统有好处。那么，蜂蜜到底是如何对身体起作用的，如何正确地食用蜂蜜？我们来看看瑜伽士&神秘家萨古鲁的观点。