胡萝卜沙拉的制作方法
胡萝卜沙拉
1根大胡萝卜，洗净、削皮、切碎
1个苹果，中等大小，洗净、切成小块
1/2杯菠萝，切好
1/4杯葡萄干/椰枣，切碎
1/4杯烤花生，切碎
1/2椰肉，磨碎
1/4杯熟芝麻
1、 在大碗中混合搅拌胡萝卜、苹果、菠萝、葡萄干/椰枣、烤花生碎；
2、准备香甜沙拉调味汁；
3、加入调味汁，磨碎的椰子、熟芝麻，并在碗中搅匀；拌匀即可享用。
香甜沙拉调味汁
1个橘子
1个柠檬
2汤勺蜂蜜
1/2杯橄榄油
黑胡椒研磨成粉适量
盐适量
1、将橘子汁、柠檬汁、蜂蜜、黑胡椒在一个小碗里搅拌均匀；
2、将橄榄油慢慢倒入碗中，持续搅拌。
原文链接：摘自《A Taste of Well Being》
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提问者：萨古鲁，当我在做内在工程志愿者的时候，我的能量水平非常高，在家即便同样是洗盘子，我却感受不到同样的能量水平，怎样让我的家、我的工作和一切都像在静修所一样？
”萨古鲁，我做练习的时候总是打盹，我以为这是因为太累了，但是我只要闭上眼睛冥想就会睡着，我该怎样保持清醒呢？“
萨古鲁：断食也许不一定适用于每一个人，但如果对其有正确的理解，断食是好处多多的。因此，找到恰当的时候给身体系统断绝食物，将是一项明智之举。
你家人的业力会影响你吗？萨古鲁提醒，在你的生命中无论发生什么都是你自己造成的。
当谈到使用麻醉物，萨古鲁解释，你不是想享受美酒，而是想享受人生。但当你连作为人类的终极可能性都不知道时，又哪里有时间去令自己昏沉呢？相反，萨古鲁说，变得幸福和完全陶醉，但同时完全警觉，是有可能发生的，也无需使用任何化学药物。
