如何度过一个有意义的人生?

如何度过一个有意义的人生?

如果追求成功只带来压力、疲惫和危机时,应该怎么办?在这次“The Week”采访中,萨古鲁重新定义了超越物质所得的有意义的人生

提问者:您如何定义有意义的人生?一个人如何让自己的人生更充实?

Sadhguru(萨古鲁):我们所做的每一件事都在某种程度上对他人的生命有所贡献。如果你知道如何有意识地地通过自己的工作为每个人的生命作出贡献,那么你的人生将大不相同。作贡献并不意味着你不能在你的生意上赚钱。如果你一直在看如何把你最好的一切带给周围的人,那么利润就会产生——你不必为此担心。

当你看到如何作贡献的那一刻,当你内在体验到某种愉悦的那一刻,你的身体和头脑会以最佳状态运作。

作贡献与金钱或物质无关——它是你生命的基本意愿。如果你把你的生命变成一种贡献,那么你的人生将变得真正有意义和有价值,因为你在创造你所在乎的东西。如果你在创造你所在乎的东西,那么每天去工作会是一种快乐。这样的话,你永远不会死于压力,相信我。你可能会死于疲劳,但你不会死于压力。这是一件很好的事情。

当你看到如何作贡献的那一刻,当你内在体验到某种愉悦的那一刻,你的身体和头脑会以最佳状态运作。有大量的科学和医疗证据证明这一点。如果你的身体和头脑没有发挥出最佳状态,你相信你会取得成功吗?成功是将你所拥有的一切运用到极致的结果。要做到这一点,你必须处于愉悦的体验状态。然后,你做得越多,你就应该感觉越好。只有当你总是着眼于如何为周围的一切作贡献时,这才会发生在你身上。

提问者:为什么我们会在这里?您认为我们的人生目的是什么?

Sadhguru(萨古鲁):如果你真的感觉到狂喜,你还会问人生的目的吗?你问这个问题是因为在某种程度上,你的生命体验不够好。大多数人变成了一堆想法、情绪、观点、意见和偏见,这意味着你的心理剧在劫持你的生命,大部分时间,你只是思考生命,而不是去活出它。你来到这里是为了活出生命,而不是思考它。

不要试图为人生发明各种目的。如果你去探索你所是的这个生命的本质,你会知道生命不需要任何目的——仅是生命本身就已经太非凡了。如果你全然地体验到这个生命,生命本身就是目的。

提问者:我们经常听说有人在到达成功巅峰不久就自杀的故事。为什么现代生活压力这么大?

Sadhguru(萨古鲁):我们通常认为的“成功”是指我们能做什么,以及我们在世界上的位置。我所看到的是,成功的人通常比不那么成功的人压力要大得多,承受的痛苦也多得多。成功本质上意味着你坐在一个很好的高位上。如果一个人坐到一个他们没有为此准备好的高位上,成功会毁了他。如果人们成功是因为社会潮流、学历或家庭背景把他们带到了某个位置,那么他们就会一直受苦。如果你想享受你的高位,重要的是,你在策划成功情境之前,你首先要改造好自己。

本质上,人们的压力和痛苦与成功或失败无关。压力发生在你身上并不是因为你正在做的工作,而是因为你还没学会如何操控你的身体和头脑的基本能力。人类的每种体验都有其化学基础。你可以称之为压力、焦虑、极乐或狂喜,但是一切都有其化学基础。就像有一门关于外在幸福的科学,也有一门关于如何创造你内在化学状态的完整科学。瑜伽有许多方法,通过这些方法你能够创造一种恰当的化学状态,让你自然而然地变得平和与快乐。

提问者:为什么人类有时会经历存在危机?如何才能克服它?

Sadhguru(萨古鲁):在人们的生活中,一切都变成了危机。青春期是场危机,找工作是场危机,中年是场危机,老年是场危机。那么,他们什么时候没在危机中?如果他们感觉到一点点危机,这时大多数人就会抓狂。但特别是当你处于危机时,你在那时发挥出最佳状态才尤为重要,但那却是大多数人认输的时候。

如果一个人愿意在自己身上投入一定的时间,他就能轻易地超越这个维度。如果你认为你正在做的事情很重要,那么你需要做的第一件事情就是对自己下功夫。有各种的方法,每个人都能通过这些方法做到这一点。有一些方法可以改善你内在的基本生命力的运作方式——有一整套的科学和技术可以做到这一点。

原文链接:https://isha.sadhguru.org/in/en/wisdom/article/how-live-meaningful-life

转载请注明出处:https://www.ishayoga.net/life/how-live-meaningful-life/

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

分享本页
返回顶部