Juhi Chawla：你为自己做一些事，特定的事，比如你被赋予了健康，而如何保持，就是——你吃得好，锻炼身体，那你就能保持健康。那么，要变得有爱……当身处家庭，或任何情境中，也许外在的情形并不愉悦——要保持有爱的状态并不那么容易。那么，你该如何做……？我是说，什么练习可以让我们变成那样，或是把我们训练成那样？
Sadhguru（萨古鲁）：你认为这需要练习。练习的意思是你在努力让行动变得完美，不是吗？
Juhi Chawla：一直充满着爱。
Sadhguru（萨古鲁）：是的，那不是一种行动。
Juhi Chawla：不，不是行动，但要变得如此接纳……
Sadhguru（萨古鲁）：不，我不想…我不想回到电影里，好吗？
Juhi Chawla：不，变得如此接纳，因为……
Sadhguru（萨古鲁）：不，这不是关于接纳。现在，你是想让你的头脑、你的思想过程保持愉悦还是不悦？告诉我，你的选择是什么？
Juhi Chawla：理想的是要愉悦。
Sadhguru（萨古鲁）：就告诉我，愉悦还是不悦？你在思考，这是……
Juhi Chawla：不，我在想我要不要迷惑你一下，说“不悦”。
Sadhguru（萨古鲁）：说吧。
Juhi Chawla：好，不悦。
Sadhguru（萨古鲁）：那我现在可要祝福你了。
Juhi Chawla：不，不，不。好的，我收回我的话。好的。就这样，所以……
Sadhguru（萨古鲁）：任何人为他们自己做的选择肯定是愉悦，不是吗？
Juhi Chawla：是的。
Sadhguru（萨古鲁）：身体，头脑，情感，一切，周围的事物——你希望它是愉悦的。
Juhi Chawla：是的。
Sadhguru（萨古鲁）：那为什么现在是不愉悦的？周遭不愉悦有很多原因。
Juhi Chawla：是的。
Sadhguru（萨古鲁）：而如果你的想法和情绪是不愉悦的，那完全是因为你自己，不是吗？
Juhi Chawla：是的。
Sadhguru（萨古鲁）：周围环境–——不完全取决于我，有很多外力因素，我们要管理好它们，应对它们。对于周围一切，我们并非总能处理得当。你知道不同的人有不同水平的能力去管理外在，不是我们所有人都具备相同的……怎么说呢，管理外在的技能。但内在，你的情绪和你的思想，为什么没有按你想要的方式运作？这是我们需要看看的。这需要被解决，每个人都要解决这个问题。至少你的思想，你的情绪，一定要按你想要的方式发生。
这就像——某一天一位女士睡着了。在睡梦中，她做了一个梦。在梦里，她看到一个高大的男人站在角落。然后他开始朝她越走越近，越来越近，越来越近。他离得如此之近，她都能感受到他的呼吸。她颤抖了，不是因为害怕。然后她问道：你要对我做什么？男人说：嗯，女士，这是你的梦。
Juhi Chawla：好吧。
Sadhguru（萨古鲁）：我说的是，你头脑中所发生的是你该死的梦。现在人生的问题，不是生活没有按照你想要的方式发生，连你的梦都没有按你想要的方式发生，这才是问题。我说的是至少解决这个，至少你的梦要按你想要的样子来发生。如果现在你的梦是你想要的样子，你的思想和你的情感都会愉悦，不是吗？
Juhi Chawla：是的，但是……
Sadhguru（萨古鲁）：修复好这个世界是另外一件事，那是个不同的游戏，那需要大量的技能，而这个只需要你的意愿。为什么我们不断在说喜悦，幸福，爱，它们本身不是目标，这些本身不是目标，只有……当你本性愉悦时，你才会停止追逐快乐，你自己就很好，你不需要去任何地方就能感到快乐，你不需要做任何事就能感到快乐。坐在这里你就感觉非常愉悦，你就会如其所是地看待生命。否则，你会陷入无尽的追逐中，你对快乐的追逐会是持续一生的事。直到临终，你还在追逐，这意味着什么？这意味着你是个失败者。如果五岁时，你追逐快乐，我能理解。但事实并非如此。你五岁时，你本性就是快乐的。而当你五十岁，你却在追求快乐——这是个失败的故事，不是吗？
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