Isha中国区认证哈他瑜伽老师

Darshan（达显）的意思是注视。如果你带着绝对的意愿去注视一个东西，它会在你之内留下印记。那个形象将会生长，并成为活生生的过程。

在这短暂的一生中，你应该只做真正对你重要的事。而这也自然会惠及每一个人。

这是一个引人注目的故事，讲述的是禅师Tanzan如何用他自己微妙而温和的方式向一个年轻的和尚传授重要的一课。

Bhakti意味着奉爱，这意味着消融。所以，奉爱之道就是消融之道。

萨古鲁下厨——制作无法抵挡的美味萝卜桑巴

那独一且唯一的，如果有这么一件你能称得上是给予的，就是你把自己的内在生命分享出去。

如果你做到这点，你会发现你一半的健康问题，在六周之内至少有百分之五十都会消失。

古鲁不是你的朋友、哲学家或是向导。

我希望我能画出一幅美好的画以致敬Bhairava。希望我能展现出他曾是多么美。

Isha之声丨Rising with lyrics

女人不会成为好的古鲁，男人也不会成为好的古鲁。除非你知道如何超越这两者，否则你无法成为古鲁。如果你是一个男人或是一个女人，如果你固守自己的性别，那么你就不可能成为一个古鲁，因为你那是在以完全不同的方式看待生命的机制。

如果我们所拥有的每一种媒介，不一定必须是灵性进程，我们所拥有的每一种沟通媒介，都必须用来转化人类。

即使同一个人，一个个体在他生命中的每一天接受性和开放性都可能是不同的。所以会有唱诵，有静默，有灵性修行练习，还有其他各种各样的方式。