Isha中国区认证哈他瑜伽老师

金刚菩提子是一种树的种子，这种树主要生长在喜马拉雅地区的一定海拔上。Rudraksha这个词中的‘Rudra’的意思是湿婆，‘aksha’的意思是泪滴。

瑜伽是一项伟大的内在科学技术，瑜伽赋予你真正的力量，通过它，你可以成为自己命运的主人。瑜伽是一门非常精微和精准的科学，需要瑜伽练习者以正确的方式和态度来练习瑜伽。为此，我们整理了这…

每天睡觉前闭上眼睛，看能否把所有的这些都放一边,即使只是头脑层面上。每天要睡觉时，试着把这些都放在一边。你将会在某天，以一种你难以置信的方式醒来——真正的醒来！

Isha瑜伽致力于回归古典瑜伽最纯粹的形式，这是一门具有惊人能量的内在科学和技术。我们见证了很多学员因为瑜伽而发生根本的转变。瑜伽能够带给我们和这个社会的福祉是超乎我们想象的，衷心…

这周是关于古典瑜伽，萨古鲁谈到安伽玛达那是一套在身体和能量层面上非常强大的练习。

不管你把什么称为喜悦， 无论你觉得什么是幸福 喜悦是如雨水般洒向你的吗？ 或者，它是由内在绽放并从外在得到表达的呢？ 它是以哪种方式呢？ 喜悦总是由内而来的，不是吗？ 你有没有注意…

如果你让自己向生命敞开，你会看到你和生命是完美一致的。当你与生命和谐一致，就不存在罪与善，你做任何事都是没问题的。

蘑菇沙拉的制作方法

你是否正在和一个有争议的问题做斗争？是否对一个禁忌话题感到困惑？是否被一个没人愿意回答的问题所折磨？听听这首饶舌歌。

迪阿纳灵伽给世界带来的，是一种史无前例的可能性，一个极为均衡的能量中心，以及一处可于瞬间将局限转化为无限的空间。

迪阿那灵伽的主要特性是冥想，冥想会姗姗来迟，但它一旦出现，就会一发而不可收。

迪阿纳灵伽需要滋养吗？不，它不需要滋养。你称之为迪阿纳灵伽的已经不再只是一块石头了。

迪阿纳灵伽显现在所有这些层面上，但是其目的是帮助人超越二元性。