按时间归档：2018年

气脉净化——气脉净化这个练习能净化左右脉，使能量系统平衡运转，带来平衡的头脑、行为、情绪和健康的心理状态。

颈部练习——在进化史中，脊柱的直立象征着能力的飞跃。这个简单的练习使你的脊柱保持健康活跃，可以带来神奇的效果。一扫倦怠，促进神经元再生，提高记忆力和智力水平。

手臂定向移动 —— 这个简单的练习能激活你关节中的能量节点，锻炼你的肌肉，并放松整个身体系统。

合十礼带给你一种与其他人或事物的联结感。

当一名瑜伽士使用Vibhuthi（圣灰）时，vibhuthi指的是……一个获得了某种能力的人。所以，圣灰指获得了某种能力的事物。

这是一部由世界著名摄影大师Raghu Rai（洛古雷）拍摄的影集；该影集捕捉了萨古鲁作为一位瑜伽士和神秘家的许多面向；

Isha神圣行走旨在提供给人们一次探寻生命更深维度的机会，这不是一次旅行，而是人类寻求终极自由的极致表达。这些神圣空间里震撼人心的能量与恩典，使人们更加容易触及到生命那更高的维度。

徒步旅行在尼泊尔的 MSL, 海拔4500米，在 Annapoorna 范围的山麓, 萨古鲁一小时内上升爬高1100米，并呼吁青年到山上测试他们的年轻!

萨古鲁：Mantra（真言）即声音。今天，现代科学把整个存在看作是振动。哪里有振动，哪里就有声音。这意味着，整个存在是一种声音，或者各种声音的复杂混合体——整个存在是各种mantra的混合……每一种 mantra 都会激活身体某一处的特定能量。

萨古鲁，我想知道，当我经历痛苦时，是否可以通过祈祷来呼唤你。萨古鲁：可以这么说，我为每个人设置了两条线，一个上限、一个下限。 在这两条线之间，不管他们玩什么游戏，我都不会管他们。