Isha Kriya 是一个简单而有力的工具，
从不真走向真实。
香巴维手印是一种简单、轻松的练习，可以提升你的感知，并使你对所谓“恩典”的那一维度具有接受性。
萨古鲁解释了一个人如何才能在生活的各个方面保持真正健康。“健康这个词来源于whole（整体的）这个词。当你的身体、你的头脑、你的情感、你的能量都互相合拍，并且你自己内在感觉甚好时，那时你就会觉得很健康。”