我们的一切体验都是从内在创造的，无论平和、幸福，还是混乱、挣扎，本质上是没有管理好自己的身体、头脑、情绪和能量。
我们的一切体验都是从内在创造的，无论平和、幸福，还是混乱、挣扎，本质上是没有管理好自己的身体、头脑、情绪和能量。生活在科技高度发达的今天，享受着前所未有的舒适和便捷，但内在的幸福感却没有到来。
这个国庆假期，我们邀请你尝试专注于探索内在，在内在工程在线课程中，你将接收到汲取自古老瑜伽科学的强大工具，这可以让你对自己的头脑和情绪更加有觉知，你可以按照自己想要的方式创造人生。
探索生命的内在维度，体验由内而外自然产生的喜悦。
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这个问题是印度演员Regina Cassandra向萨古鲁提问的问题。对于这个问题，萨古鲁是如何回答的，请观看视频与阅读下面的文章。
“瑜伽的魔法”是萨古鲁有史以来第一次亲授在线课程。这是一个独特的机会去利用五大元素来为我们实现幸福。
萨古鲁告诉我们生命本应尽染在喜悦中，生命本是一场庆典。每天花上五分钟微笑，成为那个庆典。
压力不是你生命自然而然的一部分，压力源于你无法管理自己的系统。–萨古鲁
注意力的深度决定你生命体验的深度。如果你的注意力是深入的，你的生命体验也会是深刻的。你的注意力是为你打开存在之门的钥匙。你的注意力有多敏锐、多强烈，你对这个世界的认识就有多少，你对自己和周遭一切的认识就有多少。
波士顿哈佛大学的一名学生问萨古鲁，一个人的善业能否抵消恶业？来看看萨古鲁机智而深刻的回答。