Sadhguru（萨古鲁）：本质上，在英语里，“纪律”这个词的意思是“正在学的”或“去学习”。当你说“我很自律”的时候，意味着你总是愿意去学习。你不是陷入某种模式里。纪律不只是说你以某个特定的方式做某事。如果你一直在努力并愿意学习该如何更好地做每一件事，你就是自律的。
你无法将学习施加于人，但你可以强迫人做一些事。而一旦你开始强迫他人，如果只是很短的时间，那还可以，但如果是长期的，你的生命会消逝，他们的生命会消逝。在强迫的过程中，你的生命会消逝，而他们的生命则会在试图躲避的过程中消逝。
在我自己的童年里，我的家人试图强加给我的一切，从未奏效过。但作为一种文化带入家庭里的，却起作用了，并且在很多方面对我有很大的助益。都只是一些小事情。比如，无论我们在哪，我们都会赶回家吃午饭和晚饭。早饭是没办法的，因为大家都不在同一时间出门。但午饭和晚饭，整个家庭都会在一起吃饭。如果有人没有回来，大家就都等着。所以你没办法不准时。这不是强制性的。一种氛围被创造出来了，你无法不成为其中的一部分。
本质上，这是关于以某种方式做需要做的事。如果你想要拥有某种品质的生活，你得有一个干净的空间。要保持空间洁净，你就得做一些事。如果你不愿意弯腰去做，那你只能住在脏乱的地方。所以，首先要设定好重点。如果你能让人们理解为什么必须做某事，我确信每个明白人都会愿意做的。如果你是个明白人，你理解什么是最好的，你就会那样去做。如果你不明白，别人告诉你了，至少你会听，然后明白。如果你什么都听不进去，你就是头驴。驴就会受到驴的待遇。即使别人不将你视为驴对待，你也会活得像头驴。
在家里，不管如何，即使家佣没来，我母亲都会早晚扫两次地，并擦拭整个房子一次。除非家里已经扫好或擦干净了，否则她不会洗澡或吃东西。你怎么能让母亲自己一个人干所有这些事呢？所以每个人都会投入进来做自己力所能及的事。如果只有佣人在做，佣人不在时母亲就不做，我们肯定就不会想到去做，因为这是佣人的工作。但只要佣人不在，我母亲就会毫不犹疑地去做，所以就没有不做的可能。每个人都得做。
就是这些小小的事情让一切都不一样。一些简单的事，比如你早上起床留下什么样的床铺，你把你的咖啡杯放在哪，等等。不幸的是，这些东西在很多家里都不存在了。如果我们不管这些事，没有人会对我们大喊大叫。我母亲会坐在那儿做好。当你看到她做的时候，你也只得投入其中，自己做这些事。
文明不是通过教科书或传教士传播的。本质上，这就是一个家庭生活的方式。所有的一切，从浴室到餐桌，你如何保持它们，这些事情都有讲究，它们必须以那种方式发生。你是否参与了，没有人会来查问，但你能像那样多久呢？你不能。每个人都在做，你就变成了其中的一部分，也参与了其中。
如果你把瑜伽练习带入孩子的生命中，他们不可能不变得自律。练习瑜伽会把纪律带入生命，因为你必须以特定的方式做特定的事情。否则它无法起作用。瑜伽教授的方式是如此一丝不苟，以致于当你开始带着一丝不苟的态度练习时，你不可能不变得自律。
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